Tagarchief: voornemens

7 x Geluksfactor 10 : Evalueer

Beoordeel je inzet discipline doorzettingsvermogen focus enthousiasme energie positieve emoties rust stress slaap

Hoe verloopt het ?

Je kan je nog zo goed voorbereiden en je 100 % aan je voornemens houden, toch zal je wellicht nu en dan moeten bijsturen. Misschien loop je te hard van stapel of net niet. Misschien zijn je voornemens niet echt goed of realistisch. Dan heeft het geen zin om er kost wat kost aan vast te houden. Of er zijn obstakels waardoor het extra moeilijk wordt. Het lijkt mij zinvoller om dan eerst te werken aan die obstakels.

Van de hele lijst die van Dorenmalen opsomt haal ik er vooral slaap uit. Slaap je wel goed ? Wie niet goed slaapt begint letterlijk en figuurlijk slecht. Een goede slaap is de basis, zowel van fysieke als mentale energie. Wie te weinig slaap heeft is prikkelbaarder en krijgt een korter lontje. Je functioneert minder goed wat weer tot stress en frustratie leidt.

Als je van de hele lijst van één ding werk wil maken, dan zou ik je aanraden vooral naar je slaap te zien. Slaap je voldoende ? Is je slaap kwalitatief ?
Voor goede voornemens heb je wilskracht nodig. Slaap is de eerste om die gigantisch te ondermijnen !  Wees lief voor jezelf en gun je voldoende slaap. Geest en lichaam zullen je dankbaar zijn !

Heb je nog geld over dit jaar ? Budgetteren voor 2017

budget

Het maken van een begroting

Daarnet een jaarlijks wederkerend taakje afgewerkt waar ik tegenop zag : het opmaken van de begroting van 2017.  Ik had al door dat het positief zou uitvallen, wat mij tot de grootste politica ever maakt volgens het lief. En ja hoor, het bleek inderdaad zo ! We hebben minder uitgegeven dan voorzien, al was dat geen echte doelstelling. Als we al met geld bezig zijn dan is dat vooral inzicht en planning zodat we alles kunnen blijven doen wat we willen doen en voor geen nare verrassingen staan.

Het resultaat

Twee ‘rode’ posten (in excel ‘voorwaardelijk rood gemarkeerd omwille van teveel uitgegeven), zijnde het vakantiebudget. We hebben over alle vakanties én een volledig jaar 50 euro extra uitgegeven. Dat vinden we behoorlijk verwaarloosbaar, dat komt op nog geen 5 euro per maand). Hoe dan ook, voor volgens jaar is de post ‘vakantie’ verhoogd. Verder zijn onze dagelijkse kosten verlaagd. We hebben zelfs minder water verbruikt. Ook geen doelstelling. En door het afzeggen van een weekabonnement dar ons meer irriteerde (het opstapelen van ongelezen magazines) zagen we ook daar een overschot.
De getallenfreak in mij is content.

Het maken van een begroting

Ik legde het vorig jaar al eens uit hoe wij budgetteren en zo’n begroting maken. Alle ‘grote’ kosten worden opgeteld over een heel jaar en verdeeld over 12 maanden. Dat bedrag zetten we maandelijks ‘apart’ zodat wanneer bv. Vader Staat ons vraagt om de onroerende voorheffing te betalen, wij niet achterover vallen.

De grootste slokkop

Maak u geen illusies over gratis onderwijs en al helemaal niet bij kotstudenten. Het moge duidelijk zijn, twee kotstudenten zijn zware uitgaven. Ik vrees dat je al een héél hoog inkomen moet hebben om daarvoor je spaarboek gerust te kunnen laten. Gelukkig weet je dat tenminste op voorhand. Wij dénken ook dat onze kinderen het niet al te bont maken in hun uitgaven, maar echt weten doen we niet. Kwestie van vertrouwen ook en ook hen leren omgaan met geld. (Meer weten hoeveel het kost ? Lees hier).

Wat mij toch wel verwondert is het aandeel van verzekeringen. Ik heb niet de indruk dat wij angsthazen zijn en de meeste verzekeringen zijn trouwens verplicht (ja toch ?) maar ik begrijp waarom onze verzekeraar niet alle facturen in één maand stuurt. Het is maar als je het optelt dat het opvalt. We zouden natuurlijk onze verzekeringen kunnen herzien en zien of het ene product bij aanbieder a niet goedkoper is dan bij aanbieder b, maar wij redeneren dat we ook willen betalen voor gemak.

Is dat niet stresserend, budgetteren ?

Integendeel. Alles is voorzien en is gebaseerd op reële uitgaven. Hebben we meer uitgegeven (cfr. vakantie) dan voorzien en vinden we dat oké, dan wordt dat budget gewoon verhoogd. Blijkt op het eind van de rit een bepaalde post uit de pan te zwieren, dan zullen we dat toch eens bekijken.  En nee, wij kijken niet alle uitgaven na, wij schrijven niet elke aankoop op. Eén keer per maand ben ik er mee bezig, dankzij een goede excelsjabloon die ik maakte is het op 30 minuten per maand gepiept. Het lijkt mij véél stresserender een factuur in je brievenbus te krijgen en vast te stellen dat je dat compleet vergeten was of dat het momenteel wel heel slecht valt.

Goed begin voor 2017

Ik raad het dus iedereen aan om te budgetteren. Tegenwoordig bieden banken gratis software aan die je uitgaven naar categorieën markeren. Op die manier ken je exact zien hoeveel je aanvoeding, vervoer etc. uitgeeft. Wij houden het bij excel.
Omgaan met geld is een beetje zoals omgaan met eten en drinken. Als je totaal niet beseft wat je naar binnenwerkt (Mindless eating) ben je dik voor je het weet. Met geld is het eender. Inzicht is dikwijls de eerste stap.

Veel succes met alle financiële plannen in 2017 !

 

Zijn uw voornemens voor 2015 gelukt ?

voornemens

Voornemens 2015 ! Dat is lang geleden ! Heb ik het gehaald ? Het gaat nog spannend worden, die laatste weken van 2015 !

Gemiddeld 40 minuten sporten per dag

Klinkt groot en is het ook, maar met de 39 minuten die ik vorig jaar per dag scoorde, moest 1 minuut surplus te halen zijn. Oftewel zo’n 6 uur méér over het ganse jaar.  Ik ben het jaar slecht begonnen, met de eerste week amper een kwartier of zo gesport, de eerste week zat ik dus al met een deficiet van 4 uur. Toch raakte ik ‘on track‘, want in augstus zat ik voor op schema, dezelfde maand (misschien niet toevallig ?) dat ik gigantische last begon te krijgen van voet en rug. Het hielspoor/hielpeesonstekingsverhaal, remember ? Ik heb dus ongeveer 3 maand niet kunnen lopen en ook de lange wandelingen, waar ik zo kon van genieten, waren niet meer van doen. Gelukkig betrof mijn doelstelling tijd en geen afstand of specifieke sport. Ik kon door mijn blessure niet meer lopen of lange afstanden wandelen, maar ik kon wel nog fietsen, zwemmen, mij uitleven op de crosstrainer, roeimachine etc. De fitnesszolder werd weer goed gebruikt, zo lang die voet maar niet al te zeer belast werd.

=> 8,5 uur nog in te halen !

Ik zit dus achter op schema, maar niet hopeloos achter. Toch zal het spannend worden. 4:40 uur per week blijft veel en nu moet ik zelfs nog inhalen !
Zondag 6 december stond de teller op 215:28:53 uur en dat moest dus net 224 uur geweest zijn.

sportperweek jaarbasis

Ik ga dat dus moeten ‘plannen’. Makkelijk wordt het niet, want ik zit in ‘opbouw’ wat lopen betreft, maar ik hou wel van een uitdaging !
Ik heb werkelijk geen idee of het mij zal lukken !

30 boeken lezen

Voornemen

Dit ‘doel’ heb ik gehaald, meer dan gehaald,  maar ik ben toch nog niet helemaal tevreden. Er zijn daar immers nog twee boeken die ‘halverwege’ ergens zitten, zijnde :

Voornemens 2015 : dit boek moet helemaal gelezen ! The Organized Mind van Daniel Levitin. Geen idee waarom ik plots gestopt ben met het lezen van dit boek. Het zou schoon zijn mocht dit ook nog ‘uit’ zijn voor 2016.

En dan is er nog dat ander boek :

voornemens 2015 : dit boek moet nog uit !

 

Aäron Grunberg, De man zonder ziekte. Ik ben daar op 5 april aan begonnen en ook hier ben ik gestrand. Grünberg, dat is altijd een risico. Soms vind ik hem geweldig, dan weer helemaal niet. (Deze keer dus duidelijk niet). Veel werk heb ik er niet meer aan, maar het raakt maar niet uitgelezen. Dus dit is ook nog een flinke uitdaging.

De grootste uitdaging allertijden : tijd vinden !

Kortom : ik moet nog op zoek naar tijd ! Om extra te sporten en om extra te lezen.
Maar hé, ik weet ondertussen dat dit een gigantische fabel is. Tijd is prioriteit, dus daar moet ik werk van maken ! Zo kan ik 2016 beginnen met nieuwe voornemens (nog geen idee), vol zelfvertrouwen en met een schone lei !

Hoe is het jullie vergaan met de voornemens ? 

Geen reactieknop te zien ? Zie eens onder de titel.