Joepie !

Vandaag de magische grens van 5km gelopen. 5,8 km om juist te zijn. Lastig ? Het viel mee. Maar tussendoor nog altijd 8 keer een minuut wandelen, dus zit ik nog niet echt aan de “echte 5 km”… Het blijft trainen.

Mijn coach leert me geduldig te zijn : een dag lopen, een dag rusten. Zoveel minuten lopen en dan een minuut tussendoor wandelen. Ik zou best wel willen doorlopen, maar blessures hoef ik niet, en ik vrees dat hij gelijk heeft : mijn lichaam heeft nog nood aan herstel, of het nu die minuut wandelen is of een dagje looploos …

Het kriebelt !

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Follow on Feedly