Back to basics
Omdat ik het leven achterna loop en nauwelijks nog toe kom aan iets rustigs, heb ik mezelf vandaag getrakteerd op een lekker ontbijt. Ook al vind ik het ontbijt het lekkerste van de hele dag, omwille van tijdsdruk heb ik het de voorbije weken vaak laten staan, ondanks de verwoede pogingen van mijn echtgenootje om mij toch aan het ontbijten te krijgen.
Nu weet ik dat je in tijden van stress vooral niet moet gaan ‘knoeien’ met je eten en de tijd die je slaapt, het wordt alleen maar erger. Dus vandaag een poging gewaagd : maisbroodjes, krentebroodjes, sinaasmarmelade en een potje yoghurt.
Misschien geeft mij dit vandaag net genoeg energie om er weer (goed !) tegen te kunnen.
De krentebroodjes heb ik omwille van de suiker en het vet toch maar laten staan…
Als ik ook nog aan sporten toe kom … wordt het helemaal goed !
Een goed idee om jezelf eens te verwennen, het ziet er schitterend uit! Ik kan ook enorm genieten van het ontbijt 😉
Gek eh dat als we gestresseerd zijn we net wat we nodig hebben eerst laten, tegen beter weten in.
ik hoop dat je genoten hebt van je ontbijt en dat je ook de komende dagen nog geniet van lekkere ontspannende ontbijten!