Tags: geluk

Uitgelicht Gelukkig leven kun je leren 0

boeken / citaat / gelezen / literatuur : gelezen boeken / review

Gelukkig leven kun je leren – begrijp je brein en stuur je emoties

In het boek ‘Gelukkig zijn kun je leren’ van psychiater Estapé vind je een mengeling van inzichten uit psychologie en medische wetenschap, een flinke portie gezond verstand en wijsheid. Dit gecombineerd met gesprekken die ze had met patiënten maakt het herkenbaar en toepasbaar.
Het leven is geen aaneenschakeling van geluk. Hoe je daar mee omgaat, bepaalt in grote zin je gevoel van geluk. Het boek laat je (soms kritisch) stilstaan bij jezelf en hoe jij je leven en de wereld ervaart. Geen garantie op geluk, maar wel aanzetten tot gelukkig(er) leven.

Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? 1

Boek in citaten / boeken / citaat / gelezen / literatuur : gelezen boeken / review

Op de bank bij de psychiater: Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?

Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? Het is wellicht een vraag die iedereen zich soms stelt. Misschien vraag je je je af hoe een psychotherapeut daarbij helpen kan. Of naar die ‘andere’ in het gesprek: die psychotherapeut. Hoe ziet die het hele gebeuren? Het boek van van Fenema geeft je een kijk in de praktijkruimte van een psychiater/psychotherapeut.

Gelezen 0

snapshot dairy

Gelezen: The Miracle Morning – Hal Elrod

Het boek dat een nieuw leven belooft. (En ik geloof het !) Onmogelijk om te zeggen hoeveel referenties ik al gelezen heb over dit boek. Zoveel lof, dat maakte me eerlijk gezegd wantrouwig. Maar het kwam werkelijk uit alle hoeken,...

1

Boek in citaten / boeken / citaat / Dit jaar wordt jouw jaar ! / gelezen / geluk / keuzes / Kleine en grote levensfilosofieën / literatuur : gelezen boeken / mijmeringen

7x De logica van geluk – er is geen safe model, volledige controle is een illusie

uit het boek “De logica van geluk” van Mo Gawdat. De volledige review van het boek lees je hier. Controlefreak Er leeft best wel een controlefreak in mij. Eentje die ongelooflijk in goede voorbereiding gelooft en weigert daar van af te stappen....

0

keuzes / mijmeringen

Goodbye November, Hello December !

Gemengde gevoelens over november Het begon heerlijk, met een week vakantie in Scheveningen. Super rustig deze keer, maar wat heb ik genoten van de zee en de zalige loopjes in de polders ! Gemengde gevoelens, ja, want ook al was...