Tagarchief: boek

Kakkerlakjes:geef eens een miniboek cadeau!

Wat een zalig concept!

Kakkerlakjes – nou niet de meest aantrekkelijke naam, maar het blijft wel in je oor hangen ! – zijn miniboekjes in het formaat van een postkaart. Ze zijn gigantisch mooi uitgegeven en inhoudelijk top. Gedichten van Rutger Kopland of Herman De Coninck, een boekje vol soeprecepten (want soep helpt altijd!) of voor de fan van bubbeldrankjes een heel receptenboekje. Ook aan kinderen is gedacht!

Waar je iemand ook wil voor bedanken of in de bloemetjes zetten, er is wel een boekje dat precies past. Je kan ze opsturen, op z’n bureau leggen of, zoals ik doe: er zelf mateloos van genieten. Zoals de boekjes vol poëzie bijvoorbeeld.

kakkerlakjes

Dat ik er een beetje gretig van word

Aanvankelijk was ik van plan om mijn Kakkerlakjes weg te geven, maar ik merk dat ik ze koester als kleine juweeltjes. Het is balanceren tussen verzameldrang en minimalisme bij mij, want ja, ze zijn toch héél mooi! Of ik koop ze gewoon dubbel, eentje om te houden en eentje om weg te geven. Is mijn geweten meteen ook gesust!

kakkerlakjes
Mijn favoriet is ‘Hoe het licht wandelt’. Wellicht geen verrassing!

Waar zijn de kakkerlakjes te koop?

Zo’n kakkerlakje kost €6,99, wat nauwelijks meer is dan een mooie postkaart, enveloppe inclusief. Je frankeert ze als gewone post.

kakkerlakjes molen

Via Bol.com kan je ze in doosjes kopen, dan koop je bv. 6 boekjes vol poëzie en heb je een voorraadje cadeau’s, maar ik verkies toch individuele boekjes. Het kiezen alleen al is een waar plezier.
Gelukkig ziet De Standaard Boekhandel het helemaal zitten om de boekjes apart te verkopen! Hip hip hoera!
Ik voorzie dat ze in steeds meer boekhandels te koop zullen zijn, maar van deze winkels weet ik het alvast zeker:

Straks bij de tijdschriften?

Een fijn concept vind ik het, die kakkerlakjes en ik zou al willen dat ze ook gewoon als tijdschrift te koop waren. Iedere maand eentje, bijvoorbeeld. Dat zou pure verwennerij zijn. Meteen een hint aan de uitgeverij!

Wanderlust

Wanderlust

Iedere reis begint met een droom. Dan volgt een plan en uiteindelijk het avontuur. Ga alvast dromen en plannen met het schitterend uitgegeven boek Wanderlust, waar je mee kan genieten van de meest legendarische trails ter wereld.

Wat ik het leukste vind aan reizen? Het onbegrensd dromen en plannen. Ik besef best wel dat ik nooit alles zal kunnen zien en meemaken wat op mijn lijstje staat, maar dat houdt me tegen. Ik pin foto’s, verzamel artikels en fantaseer er op los. De hele planeet kan in mijn hoofd, mijn gedachten zijn onbegrensd.
Zoals een kind zich kan verliezen in een prentenboek, kan ik dat helemaal in een goed fotoboek zoals dat van Wanderlust, waarin de meest legendarische trails staan.

Ⓒ Gestalten

Blijkt overigens dat het niet bij dromen hoeft te blijven, want in Wanderlust staan best wel trails die voor mij doenbaar zijn. Althans stukken ervan, ik ben voorlopig (?) nog niet fit genoeg voor zo’n hele trail. Maar hé, wie zegt dat dat moet ?
Van het één komt altijd het ander, zo goed ken ik mijzelf ondertussen, dus laat ik mij niet tegenhouden in mijn dromen én mogelijke realisaties, maar ga ik alvast met dit boek op reis.

Reis, blader mee met mij door het boek !

Wanderlust: alles begint met een droom

Het boek Wanderlust ligt al een tijdje op de salontafel en de droom wordt steeds hardnekkiger. Het ziet er gewoon te fantastisch uit. Dan denk ik: deze planeet is veel te mooi om er niet op uit te trekken. Of ik geniet gewoon van de plaatjes en de beschrijvingen van de trails. Dan ga ik switchen naar Google Maps om zo de trail te zien vanuit de lucht om dan weer opnieuw door te klikken naar de Belgische Ardennen, want hé, ik moet ergens beginnen.

Elke avond op reis

Het boek Wanderlust doet het hart van iedereen die gek is op trekkings door de natuur sneller slaan. Terwijl het buiten guur regent en de temperaturen iedere dag dalen, zak ik elke avond een paar minuten weg met dit boek in de zetel om aan de andere kant van de planeet te vertoeven. Waar de zon – uiteraard – altijd schijnt en de vergezichten adembenemend zijn.

Het paradijs hoeft niet ver te zijn.

Praktisch

Wanderlust, De meest legenarische hiking trails ter wereld is een uitgave van Kosmos Uitgevers. De foto’s komen prima tot hun recht door het grote formaat. Dit boek is een Nederlandse vertaling, wat wel zo prettig om lezen is!
Het telt 256 pagina’s en is voorzien van kaarten. Te koop bij o.a. Bol.com voor €35. Een prima geschenk voor de liefhebber van wandelen en natuur! Dus meteen een tip voor de eindejaarsfeest!

Gelezen: The Dutch House -Ann Patchett

The Dutch House vertelt het verhaal van Maeve en Danny, broer en zus die opgroeien in weelde opgroeien in The Dutch House tot hun vader overlijdt en zij door hun stiefmoeder het huis worden uitgezet. De band tussen hen en het huis is sterk. 50 jaar lang volgen we hen leven, waarbij ze om de zoveel tijd de auto tegenover het huis parkeren als om te kijken naar hun verleden of wat hun leven had kunnen zijn.
Een boek over de band tussen een broer en zus, doorzetting en bijzonder veel liefde.

Verliefd op de cover van The Dutch House

Het mag dan een waarheid als een koe zijn dat je een boek niet mag beoordelen op z’n cover, toen ik déze cover zag was ik toch op z’n minst geïntrigeerd. Daarbij kwam dat ik dringend nood had aan boek waarin ik me volledig kon verliezen. The Dutch House staat nummer 4 in de Amazon Charts én kreeg lovende recensies. Bovendien kost het via de Kindlestore $9,11, wat omgerekend 8 euro is. Geen risico’s hier ! Ik gooide me dus zomaar in een boek dat me drie dagen lang in de ban zou houden.

Saga van Maeve en Danny, broer en zus

Het verhaal gaat over het leven van Maeve en Danny. Als kind groeien ze, net na wereldoorlog I, op in historisch pand dat door een brute pech door de vorige Dutch eigenaars in allerijl verlaten is. Toen beide kinderen nog jong waren verliet hun moeder hen waardoor de zorg voor de kinderen voornamelijk neerkwam op het personeel dat in het huis werkte.

Alles gaat goed tot de vader met een jongere vrouw hertrouwt. Het blijkt al snel dat ze weinig op heeft met Maeve en Danny, maar broer en zus houden er de moed in en verwelkomen de 2 kinderen van Andrea met open armen.

De dood van Cyril – afscheid van The Dutch House

Alles gaat zo goed en kwaad als het kan tot het noodlot Danny en Maeve treft wanneer hun vader sterft. Maeve zit ondertussen al op kamers, Danny loopt zijn laatste jaren middelbare school. De dood van hun vader is niet alleen een sterk emotioneel verlies, maar ook het verlies van een thuis. Andrea erft alles en beslist dat Danny en Maeve niet meer welkom zijn in The Dutch House, net zomin als het personeel dat er werkte.

Maeve en Danny zijn nu op zichzelf aangewezen. Van rijkelui kinderen naar jongvolwassenen die zichzelf staande moeten houden in de wereld, wat ze overigens schitterend doen. Toch blijven er vragen: waarom liet hun moeder hen in de steek? Wat is er toch met dat huis waar Andrea zo aan gehecht is? Jaren later, zelfs wanneer er al eigen kinderen zijn, parkeren broer en zus zich aan de overkant van het huis om te mijmeren over hun jaren in de Dutch House. Contact met Andrea is er niet meer.

5 decennia

Het verhaal loopt over 5 decennia, het volgt het leven van Maeve en Danny, over de invloed die The Dutch House op hen had, de worsteling met het vertrek van hun moeder. Waarom is hun moeder ooit vertrokken? Zie ze haar ooit weer ? Leeft ze überhaupt nog?

Oordeel

Ik begrijp dat vele mensen in de ban zijn van dit boek. Maeve en Danny veroveren al snel je hart, omwille van hun liefde voor elkaar en de manier waarop ze zich sterk in het leven opstellen. Het boek is al bij al een sober boek, er zijn geen onverwachte plotwendingen of intriges. Het blijft dicht bij de realiteit: dat het leven soms rare wendingen neemt en je er dan, clichégewijs, maar het beste moet van maken. Dit is precies wat Maeve en Danny doen, ondanks tegenslag kiezen ze elke hun eigen pad, maar altijd gesteund door de andere. Ik las het boek in 3 dagen uit, wat altijd een goed teken is.

Praktisch

Ann Patchett, The Dutch House telt 352 bladzijden is als paperback verkrijgbaar bij o.a. Bol.com voor € 16,99, evenals als ebook voor €15,96 . Ik kocht hetin de Kindlestore voor $ 9,11. Het boek is uitgegeven (2019) door o.a. Bloomsburry U.K.
Het loont om prijzen te vergelijken.

Breinbody dieet

Gelezen: Het brein-body dieet – Sara Gottfried

Als er één ding is dat ik geleerd heb uit het breinbody dieet, dan is het wel dat wonderdiëten niet bestaan en dat wat voor jou werkt, niet noodzakelijk voor mij werkt. Sara Gottfried, afgestudeerd aan Havard als gezondheidsexpert, brengt in haar boek ontzettend veel inzicht bij elkaar, zodat je een pak wetenschappelijker naar eten gaat kijken. Geen eenvoudig boek, geen toverformule, wel het aanpakken van oorzaken bij een verstoring van de balans body/brein.

Ieder pondje gaat door het mondje. Alsof het daar eindigt.

Met deze volkswijsheid ben ik groot gebracht en er valt ook niets tegenin te brengen. Wat je niet eet kan je niet dikker maken, maar ook niet gezonder. Bovendien, als we het over afvallen hebben, stelt de realiteit teleur. Bij de ene plakt de chocotoff eraan als een kilo, de andere merkt nauwelijks verschil. Kortom: het is allemaal wel wat complexer dan dat. Hormonen, leeftijd, geslacht, slaap, beweging, stress, het heeft allemaal invloed op onze brein/bodybalans.

De beschadigde 7

Sara Gottfried somt in het breinbody dieet 7 invloeden op die ze ‘de beschadigde zeven noemt’. Stuk voor stuk zijn ze mee verantwoordelijk voor het niet meer afvallen (plateaus) of gewichtstoename. Als er iets op deze domeinen foutloopt, voel je sowieso niet 100% goed in je vel.

  • Toxinen: Deze hebben een invloed op onze stemming en onze stemming doet ons (bepaalde dingen) eten.
  • Lichaamsgewicht- setpoint: over de rol van hormonen en het verbranden van lichaamsvet
  • Breinmist: hoe werk je je breinmist weg en kom je tot heldere gedachten?
  • Verslavingen: hoe ga je om met de innerlijke chaos?
  • Angsten: hoe kalmeer je je overactiver brein?
  • Depressies: klim uit het dal, zodat je geen pillen nodig hebt
  • Geheugen: hoe voorkom je dat je met ouder worden, een minder sterk geheugen krijgt ?

De link is duidelijk: hoe je dénkt, hoe je je voélt (zenuwachtig, afwezig, depressief), alles wat ‘uit het brein’ komt, vertaalt zich naar het lichaam, vandaar het breinbody dieet om alles in balans te krijgen.

Reset je brein in 40 dagen. Echt?

De ondertitel van het breinbody dieet is ‘Reset je brein in 40 dagen’. Toen ik het boek voor het eerst in handen had, dacht ik er een projectje van 40 dagen van te maken. Dat voornemen moest ik echter snel opbergen. Ten eerste is het breinbody dieetboek een kanjer van een boek met zoveel informatie dat je dit niet even in een paar dagen leest, laat staan toepast. In the long run is dat een compliment voor het boek, hier geen toverformules van ‘wat meer dit en wat minder dat’. Sara Gottfried schrijft genuanceerd.

Bovendien draai je het roer van zowat alles in je leven om. De eerste stap – en dat is de kracht van het boek – is bewustwording. Je moet al een behoorlijke superheld zijn om je leven te onderzoeken en vervolgens nog eens alle adviezen in 40 dagen te volgen. Maar misschien bedoelt ze dit wel: dat je best 40 dagen uittrekt om al die informatie goed te laten doordringen.

Maar o wat zet dit boek aan tot denken!

Ik heb het Breinbody dieet in ‘brokjes’ gelezen en nog blader ik dikwijls terug. Het boek is niet opgevat als een werkboek, maar het is een boek waarmee je concreet aan de slag moet. Het is confronterend en het daagt je uit om niet alleen te kijken naar ‘wat’ je eet, maar ook ‘waarom’ je bepaalde zaken eet en op welke manier je dat doet.

breinbody dieet

Praktisch

Sara Gottfried, Het breinbodydieet. Reset je brein in 40 dagen. Word blijvend slanker, gelukkiger en gezonder, uitgeverij Harper Collins (2019), 464 blz. is te koop bij o.a. Bol.com voor € 19,99 (paperback).