Lannoo trakteert op een gratis reisdichtbijboek
Lannoo verwent wie dichtbij vakantie houdt. De mooiste wandelingen, fietstochten en plaatsjes vind je in het gratis te downloaden Lannoo reisdichtbijboek.
Tags: fietsen
Challenges 2018 – haal ik de eindmeet ? #1 – 30 minuten sport per dag
30 minuten sport per dag Ieder jaar schrijf ik voor mezelf een sportdoelstelling op. Vorig jaar eindigde ik op iets meer dan een gemiddelde van 30 minuten sport per dag, of omgerekend 3,5 uur sport per week. Dit jaar stelde...
Snapshot diary week #37/2018 een week van wachten
Een beslissende week Deze week stond al lange tijd in mijn/onze kalender, want op donderdag zouden we meer weten over onze toekomst. Er stond immers een eerste evaluatie-gesprek op Gasthuisberg gepland, samen met een hoop bijkomende onderzoeken. De crash –...
Snapshot diary week #36/2018 Back at work
Samengevat: wennen aan een leven met meer dan 1000 mensen op een vierkante km (of zoiets), het sporten (lopen, zwemmen, fietsen, wandelen) weer volop opnemen en o zo genoten van een wandeling in het voor mij onbekende Waals-Brabant ! Eerste...
vakantie halverwege : bucketlist
Halverwege de vakantie Het is 2 augustus en dat betekent dat we halverwege de zomervakantie zijn. Tijd om toch eens goed na te denken over ik echt nog wil doen deze maand. Het gaat om dingen die al lang in...
Vakantietip dagje uit : Dordrecht en Biesbosch
Dordrecht is een verborgen parel Dordrecht ligt zo’n dik uur rijden van Antwerpen. Het heeft zoveel te bieden dat je aan een dag niet genoeg hebt, maar toch kan je op één dag heel wat beleven. Ik som even 3...
Fietsroute Hageland – Pittig en gevarieerd – 30 km (GPX + kaart)
Hageland fietsroute: heuvels en water ! Het hoeft niet altijd ver weg te zijn dacht ik toen ik aan deze route begon. Het Hageland heeft immers heel wat te bieden en dat merk je wel bij deze fietsroute. Het Hageland...
Goodbye April, hello May – Geluk is soms gewoon een dekentje tussen de bloesems
Ontwaken uit de veel te lange winterdip Dat je alle mooie dagen moet gebruiken die er zijn, want in ons Belgenland kan het van de ene dag op de andere compleet veranderen ! En als het weer tegenzit gewoon… niets...
Snapshot diary week #16/2018 Zomerdagen! Overmoed en blessurevrees
Wat een zomerse temperaturen ! Temperaturen boven de 20, zelfs boven de 25 graden, zijn helemaal mijn ding. Ik heb het niet op de koude. Zelfs een skivakantie met blakende zon kan mij niet bekoren. Maar wel deze dagen. Dus...
Snapshot diary week #8/2018 Alles heeft zijn prijs
Op het gezelschapsspel na (zondag) allemaal foto’s van die ene zorgeloze dag deze week ! What goes up must go down Deze snapshot diary komt met enige vertraging. Raar is dat niet. De voorbije week was zo volgepropt, er was...
1000 vragen #89 Mediteer je graag ?
Nood aan stilte en meditatie Ik heb best wel nood aan meditatie. Alleen ben ik een sukkel als het op meditatie aankomt. In mijn studententijd lukte dat nog: een kwartier stil zitten en toch nog ernstig blijven als een koor...
40 dagen fitchallenge – week #1
Sterk begonnen, daarna de realiteit Vorig jaar leerde ik al dat het gevaarlijk is om een fitchallenge uit te werken in de vakantie. Dan heb je immers veel tijd en lijkt het alsof alles mogelijk is. In de vakantie ging...
Snapshot diary week 07/2018 Krokusverlof zonder regen ! Hip hip hoera !
Wat een geweldig leuke vakantie heb ik achter de rug. Echt eentje om in te kaderen en dat terwijl er niets bijzonders op de planning stond. Maar hé: de zon was van de partij en zij kaderde elke dag vol...
10 000 vragen #78 Hoe vaak sport je ? – Afrekening 2017
Een beetje schaamte, ja. Vraag 78 ? Zitten we niet verder ? Ja. Maar een paar weken geleden heb ik deze vraag overgeslagen. Ik durfde gewoon voor mezelf niet te onderzoeken hoeveel ik per week sportte. Omdat ik wist dat...
Snapshot Diary week 44/2017 Scheveningen !
Gesneuvelde tradities in Scheveningen Naar jaarlijkse traditie trokken we tijdens het herfstverlof opnieuw naar Scheveningen. Voor ons staat Scheveningen gelijk aan rust, ontspanning en samenzijn. Dit jaar braken we trouwens het record van ‘niets doen’. We trokken maar één keer...
1000 vragen #50 Wanneer ben je op je best ?
Licht en buitenleven Het antwoord op deze vraag is simpel. Als ik maar actief en/of buiten kan zijn. Het liefst uiteraard met een beetje goed weer, al valt dat voor mij samen met geen al te harde regen. Tegen de koude...
snapshot diary – week #21/2017 schaaktoernooi Gent
Schaaktoernooi Gent – Stand by your man Dat wij een lang weekend in Gent zouden vertoeven was niet echt voorzien. Het lief kwam er vorige week mee: het schaaktoernooi Gent en dat het ‘toch leuk zou zijn’ mochten we daar beiden naar...
Snapshot diary week #20/2017 mooi weer en fietsen door het water !
Fietsen door het water en eindelijk enkele lentedagen ! Zalig als je terug kan kijken op een week en besluiten kan: dit was best fijn! Hoogtepunt was de fietstocht in de omgeving van Bokrijk, alwaar ik kon fietsen door het...
1000 vragen #49 Wanneer heb je voor het laatst een hond (of ander dier) geaaid ?
Geen kat, geen hond, maar een koe en een schaap Ik kan mij voorstellen dat de meeste mensen zich bij deze vraag een hond of een kat voorstellen. Dat zijn huisdieren die je kan aaien. Katten kunnen er hoorbaar van genieten...
Fietstip: geschiedenis van de mijnen, omgeving Paal/Beringen : 35 km
Weinig fietsroutes bieden zoveel variatie als deze van de mijnen: geschiedenis en sport, wandelen in een andere cultuur en een aantal attracties die je op een ander niet vindt ! Start van de fietstocht Ik begin de fietstocht bij de...
snapshot diary week #18/2017
Een dag te laat De voorbije week was heftig, heel heftig, maar ook mooi. Dat er gisteren geen snapshot diary was – ik probeer me nogal aan de opgelegde deadline te houden – had met niets anders te maken dan...
40 dagen fit challenge : evaluatie
Terugblik Vorige week zondag was het Pasen en ja, dan is die veertigdagen zeker voorbij. Wanneer ik terugkijk naar de 40-dagen fit challenge dan ben ik tevreden en ook een beetje niet. Gemengde gevoelens dus. Algemene tevredenheid Het algemene gevoel...
snapshot diary week #2017/14 Paasvakantie on the road
Lang leve de paasvakantie en al helemaal als het fijn weer is ! Ik was de paasvakantie begonnen in Zeeland en ik ben er nog een kleine week gebleven. Goed voor lezen met zicht op zee, fietsen in Vlissingen en...
40 dagen fit challenge week #04 – Falen is ook winnen
Alles is winst Als ik één ding geleerd heb met allerlei uitdagingen (ook in het leven) is dat een veldslag verloren nog niet betekent dat de oorlog verloren is. Klinkt super negatief, maar laat ik het zo vertalen : het...
40 dagen fit challenge week #3 : de grootste uitdaging is tijd vinden
Fit-challenge in dagen van drukte Tuurlijk, ik zei het al, ik heb die 40-dagen fit challenges zwaar onderschat. Note to self : maak geen ‘uitdagingen’ tijdens de vakantie als je alle tijd hebt, want je zal zien, dat blijft niet...
40 dagen fit challenge #week 2 Kennismaking Nordic Walking
De combinatie van 10 000 stappen én sporten is hels Spoileralert : ik heb de gecombineerde uitdaging niet gehaald. Elke dag sporten (cardio of kracht) en dan nog eens 10 000 stappen zetten is echt wel gigantisch. Dat merkte ik...
Ik loop nooit zonder … mijn Garmin Forerunner 620
Wie mij volgt weet dat ik een trage loper ben en mezelf meermaals een schop onder mijn kont moet geven om de deur uit te raken. Lopen moet je zelf doen en een motiverend maatje zou perfect zijn. De...
Gelezen : De Val – Matthias Declercq
Het leven van een wielrenner De Val neemt je mee in het leven van een groep wielrenners die als bij toeval allemaal uit dezelfde streek komen en rond hetzelfde moment carrière maken. Het gaat om Iljo Keise, Wouter Weylandt, Dimitri De...
