Categorie archief: keuzes

1000 vragen

1000 vragen #137 Zijn de beste dingen in het leven gratis ?

Samenvatting : De beste dingen in het leven zijn misschien wel gratis, maar niet voor iedereen bereikbaar. Het lijkt mij te gemakkelijk om te zeggen dat geluk voor iedereen voor het grijpen ligt. Toch zijn er altijd kansen, zij het voor de ene meer dan voor de andere. Tenslotte eindig ik met mijn eigen lijst van ‘gratis geluk’.

Misschien wel gratis maar niet altijd bereikbaar

Laat ik eerlijk zijn, ik vind de beste dingen in het leven wel degelijk gratis. Alleen, het is nogal gemakkelijk gezegd. Het is niet omdat ze gratis zijn dat ze daarom ook bereikbaar zijn. De beste dingen in het leven vragen immers ook tijd en soms ronduit geld om aan dat gratis goed te geraken. Of mogelijkheden. Maar goed, laat ik even de volgens mij beste (bijna) gratis opsommen.

Een goede gezondheid

Je zou kunnen zeggen dat dat ‘gratis’ is en onbetaalbaar. Toch hebben mensen met een laag inkomen het meestal moeilijker om gezond te blijven. Gezonde voeding kost geld, tijd en kennis. Dat is niet altijd voor handen. Stress veroorzaakt allerlei kwalen. Wie wakker ligt omdat hij het eind van de maand niet haalt voor de huur, de schoolrekeningen etc. heeft het moeilijker. Alleenstaande ouders hebben wellicht minder mogelijkheid om tijd voor zichzelf te nemen, te sporten of te relaxen. Tweeverdieners met kleine kinderen voelen zich dikwijls al geplet tussen teveel werk en te weinig tijd.
Een goede gezondheid is dan misschien wel gratis, maar niet evident en zeker niet altijd makkelijk bereikbaar.

Mochten alle variabelen nog goed zitten dat je tijd, geld en kennis hebt en al het mogelijke doet om zo gezond mogelijk te leven, dan zijn er nog mensen die het verkeerde lotje hebben getrokken. Pijnlijke voorbeelden ten over.

Beste dingen in het leven : de natuur

Kennis en zelfontwikkeling

Hip hip hoera voor het internet dat heel wat kennis gratis toegankelijk heeft gemaakt. Je kan ontzettend veel leren, tot hele cursussen aan grote universiteiten. Er zijn bibliotheken die bijna gratis toegankelijk zijn. Ons onderwijssysteem is redelijk betaalbaar maar niet gratis. Wat dat laatste betreft, gaat het niet enkel om geld maar ook om sociale omgeving. Sommige leerlingen worden thuis gestimuleerd en geholpen, anderen niet. De reden laat ik in het midden, want die zijn te talrijk. Een kind blijft echter een kind, die steun is bijgevolg levensnoodzakelijk. Goed onderwijs als in begrijpend lezen is de toegangspoort naar alle kennis. Vele deuren gaan open voor wie een goede basis heeft.
Weerom, gratis, maar niet voor iedereen even toegankelijk

Een goede partnerrelatie

Dit was het eerste waaraan ik dacht toen ik de vraag las omdat ik het – althans voor mezelf – als misschien wel het grootste fundament van mijn geluk ervaar. En ja, dat is gratis. Het vraagt evenwel werk en tijd nemen voor elkaar. Het is niet iets wat uit de lucht komt gevallen en zelfs al zou je de jackpot winnen, dan moet je er toch blijven in investeren, van beide kanten.

Mijn lijst van gratis geluk

beste dingen in het leven

Het lief en ik proberen niet al te afhankelijk te zijn van geld. Dat stelt ons in staat om minder te werken en geeft ons meer vrijheid. ‘Gelukkig’ vinden wij de beste dingen inderdaad (bijna) gratis.

  • Lezen: eerlijkheidshalve worden hier best wel wat boeken gekocht (Kindle) maar ik zou het met de bibliotheek ook wel goed kunnen stellen.
  • Wandelen: ‘de beste relatietherapie’ noemt het lief het. Genieten van de natuur en van elkaar, gesprekken over van alles en nog wat
  • Koffieleuten: wij kunnen, samen met de ondertussen volwassen kinderen, toch héél lang bij die koffie blijven ‘leuten’. Gewoon samen. Over van alles en nog wat
  • Gezelschapsspellen: het is in periodes, maar soms wordt hier flink gespeeld.
  • Fietsen, lopen: vraagt natuurlijk een basisuitrusting (al is het maar een fiets) maar wij doen het echt graag !
  • Schrijven: ik doe het heel graag, vandaar ook deze blog. Helemaal gratis is dat niet. Je moet natuurlijk over een internetverbinding beschikken en het hosten van een blog met een paar extra’s (zoals back-up) kost wel iets.

Twijfel

Zijn de beste dingen inderdaad gratis ? Voor mezelf kan ik zeggen, ‘ja’, maar daar zijn heel wat (betaalde) zaken aan vooraf gegaan, ik heb heel wat kansen gekregen (en krijg die nog).

Zijn de beste dingen in het leven volgens jou gratis ? Of toch niet zo makkelijk ?

Negatieve gedachten ? Maak goede keuzes

Negatieve gedachten

Eva Daeleman is met dit boek niet aan haar proefstuk toe. Na een succesvolle carrière bij de radio liep ze tegen een burn-out aan. Ze stapte op en zocht (en zoekt) naar het leven dat helemaal past bij wie ze is. Los van wat anderen denken. Ze gaat haar eigen weg en bewandelt niet-klassieke paden. Met een open geest en hart. Omdat het kan. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 21,99

Verantwoordelijkheid nemen

In het boek van Allen en Barbara Pease is dit een terugkerend refrein: je bent zelf verantwoordelijk voor je leven. Eigenlijk staat het nog sterker: je bent 100% verantwoordelijk voor je leven. Ik sta altijd een beetje huiverachtig tegenover zo’n beweringen, want er zit iets achter alsof het leven helemaal maakbaar zou zijn, dat geloof ik niet. Het leven is niet maakbaar, maar je geluk voor een groot stuk wel.

Hoe je omgaat met wat je overkomt, de keuzes die je maakt, zelfs de woorden die je gebruikt, het bepaalt toch dikwijls hoe je je voelt. Bij Pease las ik o.a. het volgende:

Voor sommige mensen worden negatieve gedachten een comfortabele gewoonte. (…) Ik besloot daarom te denken aan wat ik wél wilde, in plaats van de dingen die ik niét wilde.

Negatieve gedachten herkennen

Negatieve gedachten helpen je nergens mee. Ik geef grif toe dat ik er soms helemaal aan ten prooi val. Meestal gaat dat zo: er vlotten een heel aantal zaken niet en ik concludeer dat het dus helemaal een zootje zal worden. Niet echt een optimistisch toekomstbeeld !

Ik oefen mij tegenwoordig in het herkennen van die gedachten. Het eerste wat ik mij dan afvraag is ‘helpt mij dit verder ?’. Meestal is het antwoord nee. ‘Kan ik er iets aan doen ?‘. Als het antwoord ja is dan moet ik mijn verantwoordelijkheid nemen. Is het antwoord nee, dan moet ik ofwel aanvaarden of loslaten. Ik geef toe dat ik het hier makkelijker schrijf dan ik het in praktijk breng. Nu en dan zo’n boeken als dat van Barbara en Allan Pease lezen helpt wel. Dan word ik weer wat alerter.

Wat met slechte keuzes ?

Als we altijd heel consequent de juiste keuzes zouden maken, dan zou er natuurlijk geen vuiltje aan de lucht zijn. Dan zou ik er atletisch uitzien, zou mijn huis altijd supernetjes liggen, mijn tijd optimaal georganiseerd en ga zo maar door. Maar ik ben bij lange niet altijd even consequent. Of ik laat het hangen. Of ik kies voor de chocolade !

Barbara en Allan Pease zijn daar nogal relaxed over. Slechte keuzes leren je iets. Simpel: dat dit niet de goede manier is en dat je het anders moet doen. Misschien doe je het nog eens verkeerd en nog eens, tja, dan heb je 100 manieren gezien hoe het niet moet ! Op zich niet erg. Tot ik dit las:

Wanneer je constant dezelfde fout blijft maken

is het geen fout meer maar een keuze.

Met andere woorden, ook mijn verantwoordelijkheid. Die chips ‘s avonds en dat stukje chocolade …

Allan en Barbara Pease, Het Antwoord, Ontdek wat je wil, formuleer je doel en verander je leven. Uitgegeven door HarperCollins, 2018, 318 blz. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 19,99

Wat geeft je energie ?

Eva Daeleman is met dit boek niet aan haar proefstuk toe. Na een succesvolle carrière bij de radio liep ze tegen een burn-out aan. Ze stapte op en zocht (en zoekt) naar het leven dat helemaal past bij wie ze is. Los van wat anderen denken. Ze gaat haar eigen weg en bewandelt niet-klassieke paden. Met een open geest en hart. Omdat het kan. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 21,99

Energievreters versus energizers !

Wanneer het niet lekker loopt in je leven of je werk, dan kan het gebeuren dat je tegen een depressie of een burn-out aanloopt. Het is iets wat niemand wil natuurlijk en daarom is het goed om nu en dan eens stil te staan bij wat je energie geeft en wat energie vreet. Misschien kan je wat dingen veranderen. Gisteren schreef ik al dat ik, in navolging van Laura Vanderkamp, probeer om niet in de valkuil te lopen om te wachten met ‘wat mij energie geeft’ tot ik ‘eens tijd heb’. Mijn ervaring is dat er zelden tijd is, dat ik nog futlozer word en zelfs gefrustreerd. Dus maak voor jezelf eens de oefening: waar loop je helemaal warm voor en wat (of wie !) laat je met een leeg gevoel achter?

De valkuil van talent

Ik hoorde onlangs iemand uit mijn omgeving zeggen dat ze de (veeleisende) job had omdat men haar dit aangeboden had en omdat ze er het talent voor had. Zelf maakte ik het een klein jaar geleden mee. Een prachtig aanbod, vol kansen, goed betaald, prima collega’s en het was overduidelijk een job die mij op het lijf geschreven was. Ik had er het profiel (en talent) voor. Ik mocht een tijd proefdraaien en inderdaad, een geweldige omgeving ! Maar het putte mij behoorlijk uit. Ik legde de lat zo hoog dat ik er niet meer van sliep.Hoe prachtig ook, dit werk zou onder het kopje energievreters vallen.

Je passie hoeft niet samen te vallen met je talent.

Het is echter niet omdat je een krak in wiskunde bent dat wiskunde ook je passie is. Het zal wellicht voor velen samenvallen, maar het hoeft niet.
Ik durf daar zelf best wel mee te worstelen: dingen loslaten waar ik echt goed in ben, maar eigenlijk geven ze me geen energie. Omgekeerd ook: blijven lopen terwijl ik zo’n slome loper ben.

Energievreters

Wist je dat de 5 mensen die je het meeste omringen het meeste invloed op je hebben ? Een simpele denkoefening maakt snel duidelijk wie jou energie geeft en wie je uitput. Negativiteit is besmettelijk, maar evengoed energie en positiviteit! Zo zit ik tijdens cursussen het liefst naast mensen die net (of heel wat) beter zijn dan mij. Er zijn attitudes in sommige collega’s die ik echt bewonder. Hoe ze omgaan met hun werk en leven. Ik kan ze zo opsommen. Dat geldt natuurlijk voor iedereen. Dus waarom je niet omringen met positieve energieke mensen ? Aan energievreter heb je werkelijk niets.

Aan het eind van je leven …

In het boek “Het Antwoord” van Barbara en Allan Pease wordt een onderzoek geciteerd van Bronnie Ware, een palliatief verpleegkundige. Wanneer (stervende) mensen haar vertelden over hun leven en waar ze spijt van hadden, kwamen keer op keer dezelfde thema’s naar boven.

  • Ze waren graag gelukkiger geweest
  • Meer contact gehad met hun vrienden
  • Meer uiting gegeven aan hun gevoelens
  • Minder hard gewerkt
  • Graag het leven geleid dat ze wilden leiden in plaats van het leven dat van hen werd verwacht

Ik vind dit een behoorlijke eye-opener. Misschien zijn de eerste 4 makkelijk te aanvaarden, maar het is net die laatste die mij intrigeert. Hoe vaak doen we niet allerlei dingen omdat ze van ons worden verwacht, of omdat we denken dat ze van ons worden verwacht ?

Als je straks verder werkt (of begint) aan die lange lijst met doelen (prioriteiten zetten, schrappen en rangschikken is een taak voor later !) denk dat dit:

Geef energievreters geen kans

Volg je eigen passie en zet jouw eigen doelen uit !

Allan en Barbara Pease, Het Antwoord, Ontdek wat je wil, formuleer je doel en verander je leven. Uitgegeven door HarperCollins, 2018, 318 blz. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 19,99

2018 Hoeveel geld houden we over ? Over budgetteren

Onze budgettering

Er wordt hier ten huize van Kaat al jarenlang gebudgetteerd. Zeg maar zoiets als een begroting opstellen. Wat komt er binnen en vooral, wat geven we uit ? Klopt onze budgettering ik vorig jaar maakte ? Vorig jaar zat ik er €25,00 naast, verwaarloosbaar. En wat is het dit jaar geworden ?

Een snelle cursus budgetteren

budgetteren

Het belangrijkste is dat je eerst een goed zicht hebt op je inkomsten en vaste uitgaven. Heb je nog nooit zoiets gedaan, dan raad ik je het werk- en invulboek Kakebo aan. Het boek maakt het je werkelijk makkelijk.

Hebben spreadsheets geen geheimen weer voor jou, dan kan je het – zoals ik het overigens zelf doe – netjes via de pc doen.

Ik schreef als eens een artikel over hoe ik het precies doe.  Het is zo simpel dat het systeem voor iedereen te gebruiken en aan te passen is. Ik denk overigens (behalve dat ik het op PC doe, dat het systeem al honderden jaren oud is.

€ 386 euro tekort

Dit jaar kom ik dus €386 tekort. Niet in het echt natuurlijk, maar volgens mijn budgettering. Ik moet toegeven dat ik dat best veel vind. Zoveel ‘teveel’ zelfs, dat ik op zoek ging waar die kleine €400 dan wel naar toegegaan is. Het systeem zelf volgt immers indexaanpassingen etc., dus de reden “Alles wordt duurder” kan ik echt niet inroepen. Ik begrijp natuurlijk dat het op zich geen ramp is, gezien onze uitgaven niet gelijk zijn aan onze inkomsten (dan is er werkelijk geen ruimte), maar toch. Ik wil ook niet ‘stiekem’ meer uitgeven. Of liever, ‘we’, want ik maak dan wel ‘de begroting’ op, het is niet enkel voor mij alleen.

Feestjes !

Ik vond het snel terug. Wij waren dit jaar te gast op een aantal grote feesten bij familie en vrienden en er is geen post voorzien voor grote(re) geschenken of giften. Dus volgend jaar komt daarvoor budget. We zouden natuurlijk kunnen kiezen om niet te gaan of minder te geven. Maar daar zijn we beiden geen voorstander voor. We geven het graag !

Waar ging ons geld naartoe ?

Dit viel mee

budgetteren

Toen het lief de diagnose kanker kreeg en vervolgens 10 dagen ziekenhuis en meer dan een half jaar chemotherapie moest volgen, hebben we ons wel eens afgevraagd wat de weerslag op onze financiën en budgettering zou zijn. Het lief heeft géén hospitalisatieverzekering en wij hadden geen weet hoeveel een ziekenhuis kost. Dat is overigens ook niet overzichtelijk. Uiteindelijk betaalde wij voor de operatie en 10 dagen ziekenhuis zo’n kleine € 1000 waarvan we méér dan de helft terug kregen. Blijkt dat wie bij de CM een ‘gewone’ verzekering heeft, ook een mini-hospitalisatieverzekering heeft. Wij wisten dat niet en dat werd ons ook niet gezegd. Ik heb het puur toevallig ontdekt toen ik de ‘gewone’ facturen binnenbracht. Dat is natuurlijk geweldig goed nieuws, maar had ik de facturen gewoon opgestuurd, of een dame aan het loket gehad die geen extra moeite had gedaan, dan was dat een verlies geweest van zo’n €500. Je moet maar geluk hebben.

Natuurlijk hebben wij in onze budgettering voor ziekte van dit formaat voorzien, maar al bij al viel het voor ons wel mee. Wij moeten wel eerlijk zeggen dat wij voor een tweepersoonskamer kozen, uit angst voor de erelonen (een niet te verantwoorden en weerom zeer ondoorzichtig systeem). Wij kregen evenwel een eenpersoonskamer, maar daar moet je geluk mee hebben.

Dit viel tegen

budgetteren

Het jaar was nog maar net begonnen en onze kookplaat liet het afweten. Een kleine € 1000. Ik heb jammerlijk genoeg geen handige man in huis, want eerlijk, ik zag kookplaten van het juiste formaat voor de helft van de prijs. Maar goed, dan moesten we ze zelf plaatsen en we hadden geen idee hoe dat zat. Ik vrees ook dat de man (en ikzelf trouwens) nooit een handige Harry zal worden. Wij hebben wel een post voor onvoorziene aankopen in onze budgettering, maar in januari al €1000 … tja, dat kwam echt niet meer goed.

We besloten – in tijden van ziekte toen ons beider hoofd niet al te helder meer was – om onze tuin te laten opknappen. Dat bestond voornamelijk uit het wieden van struiken onkruid. De fout hier was dat we geen prijsopgave hadden gevraagd en we ook niet thuis waren toen de werken werden uitgevoerd. Opnieuw een kleine € 1000. Ik beweer geenszins dat het teveel was, maar ik denk niet dat we die optie zouden genomen hebben mochten we het geweten hebben. Waren we zelf aanwezig geweest (want de mannen hebben echt grondig gewerkt) dan hadden we zeker en vast meegewerkt.

Niet al te streng

Ik ben niet echt tevreden, maar met budgetteren is het zoals afvallen. Je moet het in het oog houden en je kan je op elk moment herpakken. Meten is weten. Je moet de motivatie erin houden en jezelf herinneren waarom je het doet.

Wij doen het omdat we niet van geldstress houden en voor die dingen in ons leven willen gaan die ons leven beter maken. Zoals bijvoorbeeld minder werken. Of, om geld over te houden voor die dingen die we echt belangrijk vinden.

Vandaag maakte ik de afrekening voor 2018, één dezer dagen maak ik ook de begroting van 2019. Alvast 2 aanpassingen: sociaal leven en een verhoging van het bedrag ‘onverwachte noodzakelijk aankopen’. Dat er sowieso dingen kapot gaan en om onderhoud vragen is voorzien. Verder wil ik ook eens zien waar er uitgaven kunnen worden geschrapt. Niet omdat we méér geld willen overhouden (altijd leuk) maar vooral om dat we géén geld willen uitgeven aan zaken die ons uiteindelijk geen vreugde (ik klink als Marie Kondo !) bijbrengen. Wellicht wordt dat nog een aparte blogpost.