Witte gevoeligheid als gevolg van wit privilege Met ‘Witte gevoeligheid’, de vertaling van White Fragility, scoorde Robin DiAngelo een ware bestseller. Het onderwerp is anders wel niet zo licht: racisme en ‘Waarom het voor witte mensen zo moeilijk is om...
Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? Het is wellicht een vraag die iedereen zich soms stelt. Misschien vraag je je je af hoe een psychotherapeut daarbij helpen kan. Of naar die ‘andere’ in het gesprek: die psychotherapeut. Hoe ziet die het hele gebeuren? Het boek van van Fenema geeft je een kijk in de praktijkruimte van een psychiater/psychotherapeut.
Koopjes bij Lannoo ! Tot 70%. Ik kocht meteen 4 wandelboeken voor minder dan € 22.
Hoe gaat dat , praten met een therapeut? Is dat niet vreselijk ongemakkelijk, en moet het niet al heel erg slecht met je gaan voordat je de stap naar een therapeut zet? Kijkt zo iemand niet dwars door je heen?...
boeken / Kleine en grote levensfilosofieën / literatuur : gelezen boeken / snapshot dairy / stress / stressed
‘Houden van dingen die niet perfect zijn’ is een boekje dat je tot rust brengt. Poëtisch uitgegeven, met de wijsheid van mindfulness uit de boeddhistische traditie. Wie vriendelijk is voor zichzelf, is vriendelijker voor de hele wereld.
Nooit gedacht dat ik iets van Pretty Little Liars zou lezen, Young Adult en hoeveel diepgang heeft het? Maar o ik heb stiekem zo genoten! In drie dagen had ik het boek uit en wil nu al een volgend lezen....
Ons leven is een verzameling van gewoontes. Hoe herken je ze en hoe kan je ze voor je laten werken? Niet voor niets spreken we van de macht der gewoonte !
In deze 2 boeken wordt de geestelijke gezondheidszorg (pyschiatrie) van 2 kanten belicht: vanuit de therapeut en de cliënt. Bijzondere aandacht voor trauma.
Heida is boerin met honderden schapen. Ze staat er alleen voor, maar kiest er resoluut voor het volgen van haar hart: tussen de schapen in de ruwe natuur.
Bo, eindelijk vrouw, is het verhaal van journalist Boudewijn Van Spilbeeck die zich sinds zijn puberteit vragen stelt over zijn seksuele identiteit. Het boek gaat over zijn persoonlijke zoektocht naar geluk, geluk dat bovenal verbonden is met zichzelf mogen zijn.
Ieder verhaal is anders en toch herkenbaar Ik geef toe dat ik het aanvankelijk een uitdaging vond: een boek over kanker lezen. Bladzijde na bladzijde meestappen in de voetsporen van iemand die het verdict ‘kanker’ te horen krijgt en je...
De lente doet dromen van de zomer ! Samenvatting: Het begint bij dromen. Vakantiedromen. Wegdromen bij prachtige foto’s en boeken. Schriftjes vullen met aantekeningen. En dan wordt het echt: de droom is niet langer droom. Het worden vakantieplannen. Hier vind...
"Het Werk" / Boek in citaten / boeken / citaat / gelezen / Kleine en grote levensfilosofieën / literatuur : gelezen boeken / mijmeringen / productiviteit / Wandelen en wandeltips
Dit moet ik doen, dat, … In de Standaard Weekblad werd aan muzikant Aldo Struyf gevraagd wat zijn eerste gedachte was vandaag. Dit moet ik doen, dat moet ik doen, dit mag ik niet vergeten, die moet ik nog eens...
"Het Werk" / Boek in citaten / boeken / citaat / Dit jaar wordt jouw jaar ! / gelezen / literatuur : gelezen boeken / productiviteit / stress
It doen’t have to be crazy van Jason Fried zou verplichte lectuur moeten zijn voor iedere CEO of leidinggevende. Jason Fried – met eigen groot software bedrijf – vertelt er hoe we onszelf behoorlijk gek maken (en onproductief) doordat we de gekste verwachtingen hebben, een hoop tijd verknoeien en ontzettend veel doen wat rustig werk (met volle focus) verhindert. ‘Calm work’ is één van de basisprincipes. Ik haalde er alvast de nood aan focus uit.
Boek in citaten / boeken / Challenge / Dit jaar wordt jouw jaar ! / gelezen / geluk / keuzes / Kleine en grote levensfilosofieën / literatuur : gelezen boeken / mijmeringen
vraag jezelf nu en dan af wat jou energie geeft en waar de energievreters zitten. Dat geldt evengoed voor mensen. Omring je met mensen die je groter maken in plaats van kleiner en negatiever. Stel je éigen doelen, wat jou gelukkig maakt en niet wat anderen denken.
Boek in citaten / boeken / Challenge / citaat / Dit jaar wordt jouw jaar ! / gelezen / Kleine en grote levensfilosofieën / mijmeringen / productiviteit / wijs
Maak werk van je dromen en laat je daarbij niet ontmoedigen door het hoe, of in hoeverre het doel bereikbaar is of niet. Droom gewoon even weg en schrijf zonder beperkingen over wat je wil. Laat de kracht van de droom werken. Je brein zal je verder helpen !
Wanneer het leven fictie overtreft Dit boek heb ik in één ruk uitgelezen en iedere keer ik dacht ‘dit kan toch niet’, werden de grenzen van wat een mens dragen kan toch weer uitgedaagd. Dit boek, dat geheel biografisch is,...
Eerlijk ? Toch maar 2 echte aanraders ! Ik keek zonet mijn lijstje van boeken na en al ik eerlijk ben, er zijn maar fictieboeken die ik echt wil aanraden. Je leest meteen welke boeken – hoe hip ze ook...
"Het Werk" / boeken / Dit was 2018 / gelezen / literatuur : gelezen boeken / onderwijs / productiviteit
Top 3 non-fictie Non-fictie kan je leven veranderen ! Er zijn dit jaar boeken gepasseerd die werkelijk eye-openers waren. Boeken die mij meer inzicht gaven in mijn leven en dat van anderen. Boeken die mijn leven kortweg béter gemaakt hebben...
boeken / fietsen / Genieten ! / lijstjes / lopen / mijmeringen / Reizen en uitstapjes / Sweet Home / vakantie / vrienden / Wandelen en wandeltips / zee
Count your blessings De allerliefste, allermooiste die met mij zijn leven deelt Kleine gelukjes als een ijsje en lekkere koffie Ons verblijf in Rotterdam, toen we het nieuws al wisten Leven als God in Frankrijk (links onder), oftewel het Schulensmeer...
boeken / Food / gelezen / kankerleed / mijmeringen / snapshot dairy / Snapshot diary / Wandelen en wandeltips / week in beelden
De troost van goed eten Deze week kan ik het beste samenvatten in twee woorden: eten en boeken. Niet dat er zoveel gegeten werd, maar er werd wel iets meer aandacht aan besteed. Nog niet genoeg, maar hé, we moeten...
boeken / gelezen / jongeren / Kleine en grote levensfilosofieën / literatuur : gelezen boeken / onderwijs / relatie(s) / review
“The Four Tendencies ” maken je samenleven met anderen eenvoudiger en inzichtelijker. Als je weet wie je voor je hebt, dan is het makkelijker omgaan met hem/haar, omdat je in volle respect bent voor wie hij/zij is. Je begrijpt...
De Wandelende Fijnproever In mij schuilt er wel enige bewondering voor Chris McCandless, het hoofdpersonage van de (biografische) film ‘Into the Wild’. Helemaal weg van alle drukte leven in en van de natuur. Wellicht is mijn beeld hiervan veel te romantisch...
Boek in citaten / boeken / citaat / gelezen / literatuur : gelezen boeken / review / Wandelen en wandeltips
Paddenstoelengeluk barst van passie ! Nooit gedacht dat ik een boek over paddenstoelen met zoveel plezier zou lezen. Oké, alles in de natuur boeit me wel, maar een boek met zo weinig foto’s en zoveel tekst ? Alleen maar over...
Oktober wandelmaand ! Natuurlijk is iedere maand goed om te wandelen, maar oktober is prima om er volop van te genieten. Het terrasjesweer is achter de rug en aan zee is het veel leuker om te wandelen dan wel op...
Asem: het zoveelste boek van een BV ? Eerst en vooral, ik had werkelijk geen idee wie Leen Dendievel was. Ik had het boek al uit toen ik via interviews over haar boek, hoorde dat ze blijkbaar nogal bekend is...
Het zal je maar overkomen Je wordt uitgenodigd bij de buren, regelt een afspraak met de babysit en op het laatste moment zegt de babysit af. De buren: dat is het huis naast je. Dat Stel van Hiernaast zijn...
54 minuten die een heel leven zijn Bij het begin van het schooljaar een boek lezen dat over een middelbare school gaat. Dat was het idee. Een boek dat ook nog eens de Hebban Award 2017 gewonnen heeft in de...
Volg:
Deze keer niet met de #waterbus naar Rotterdam, wel naar Alblasserdam. Met een minitrip van iets meer dan 48 uur (plf! 🤦♀️) zijn de keuzes beperkt.
Straks met veel fijne herinneringen weer thuis en plannen voor een volgende uitstap.
Nederlanders zijn mensen van het water: nu het weer zo mooi is lijkt het alsof elk huishouden een eigen bootje heeft en het water op gaat.
.
#camping #Maas #nederlandsevlag #Nederland #openbaarvervoer #ovchipkaart #minitrip #Dordrecht #miniadventure #buitenleven #outdoorliving #publictransport #documentyourdays
Het blijft een van mijn lievelingsplaatsen om te wandelen: Kinderdijk in Zuid-Holland. Met de auto bijna niet te bereiken maar wel tal van wandel- en fietswegen met de bijhorende knooppunten.
Ik nam zelf de waterbus vanuit Dordrecht, dat maakte het allemaal nog meer bijzonder
.
Nog iemand zo'n plaats waar je altijd naar terugkomt?
.
#mills #molens #cultureelerfgoed #hiking #zuidholland #wandelknooppunten #waterbus #Nederland #camping #fietsen #documentyourdays #wandelen #blijvenbewegen #outdoorliving #weekend #collectmemories
Dit was augustus: een zalige Vierdaagse van de IJzer waarin we wind, koude en regen hebben getrotseerd (en een beetje zon). We woonden minstens de helft van de tijd buiten, sliepen ´s nachts in het caravannetje. Nederland blijft, ondanks ook 2 kampeervakanties in eigen land, voor ons toch veruit het land dat het best op kampeerders is voorzien.
In augustus kreeg wandelen een extra dimensie: duizenden muggen, het was me wat.
Corona-moeheid. Ook dat en niet een beetje. Gelukkig waren er in augustus tal van avondwandelingen.
Ondertussen is september en het nieuwe schooljaar al begonnen. Duimen maar!
.
Gemengde gevoelens over augustus dus. Hoe was augustus voor jullie?
.
.
#monthlyreview #memories #summer2021 #62daysofsummer #vierdaagse #vierdaagsevandeijzer #hiking #wandelen #tabtrailer #teardroptrailer #collage
Tip voor het weekend: de Schavaaiwandeling in Bierbeek (nabij Leuven). Laat je verrassen door een pitoresk dorpje en wandel vervolgens langs indrukwekkende vierkantshoeves. Holle wegen afgewisseld door weidse uitzichten en als extraatje loopt deze wandeling ook nog eens door het Meerdaalbos.
.
Een uitgebreide beschrijving vind je via de link in bio of DeWereldvanKaat (zoekfunctie 'Schavaaiwandeling'), maar met onderstaande info raak je er ook.
.
💾 Deze wandeling bewaren? Tik dan op het vlaggetje onder deze post.
🇧🇪 Bierbeek, Vlaams-Brabant
.
📏 8 km
.
🅿️ Dorpsstraat Bierbeek (nabij de kerk)
.
🔢 Wandelknooppunten: 77 – 78 – 79 – 75 – 74 – 73 – 72 – 71 – 70 – 7
.
📈 Vrij vlak – holle wegen – onverharde grond – kan modderig zijn
.
🍺 Fijne terrasjes dorpskern. Ook een klein warenhuis mocht je eten/drank willen kopen.
.
#hiking #wandeling #wandelknooppunten #wandelprovincie #dewandelprovincie #buitenleven #buitenisbeter #outdoorliving #blijvenbewegen #vlaamsbrabant #dewereldvankaat #meerdaalbos #schavaaiwandeling #Bierbeek #bos #vierkantshoeve
Ik begon deze ochtend met een vroege wandeling doorheen 'onze' stad Aarschot. De vruchten van de vernieuwing zijn steeds zichtbaarder: geen ingeslapen stadje meer maar een plaats die fierheid uitgestraald. Fier op het verleden, de mooie gebouwen zoals dit begijnhof. Aarschot heeft tal van troeven. Je kan er vlak wandelen langs de Demer of kiezen voor het klimwerk van de Hagelandse Heuvels. Bovendien groeit de markt langzaam aan uit tot één groot terras.
Tip is de beeldenwandeling (3,5 km) die je langs alle mooie plekjes van de stad brengt.
Het enige wat je hoeft te doen is het volgen van de bordjes 'beeldenwandelpad'.
Info hieronder of via de link in bio! Alvast veel plezier!
.
🇧🇪 Aarschot – Vlaams-Brabant
.
🅿️ Grote gratis parking rand van de stad: Demervallei
.
🥾 Volg de bordjes 'beeldenwandeling', je vindt ze al aan de parking! (kant stad)
📈 Enkele stevige klimmetjes maar rest vlak
.
📏 3,5 km
.
🍺 overal – deze wandeling blijft altijd dichtbij de stadskern. Proef de lokale bieren!
.
#hiking #wandeling #bewegwijzerd #wandelprovincie #dewandelprovincie #buitenleven #buitenisbeter #outdoorliving #blijvenbewegen #vlaamsbrabant #aarschot #stadswandeling #terrasjes #beeldenwandeling #kortewandeling #demervallei #demer #begijnhof
´And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling´
.
We liepen in de striemende regen, de schroeiende zon, waren stil bij de oorlogsgraven, hadden honger en speelden ´s avonds de zotste spelletjes.
.
Blij en happy met onze T@b #teardrop, onze trouwe metgezel. Op naar een volgend avontuur!
.
#caravan #camping #tabbert #camping #lyssenthoekfarm #kamperenbijdeboer #adventure #buitenisbeter #buitenleven #outdoorliving #campinglife #teardroptrailer@tabme.de
Na de regelmaat van de #vierdaagsevandeijzer is het vandaag weer wennen. Net zoals de eerste dag het lichaam wat aangemoeding nodig had om al die kilometers te malen, is het na 4 dagen omgekeerd: er is energie en die moet ergens kwijtgeraakt, bij voorkeur door te sporten.
.
De balans tussen sport/beweging en rust blijf ik altijd moeilijk vinden. Meestal is de afstand naar de deur de lastigste, maar eenmaal ik het ritme te pakken heb wil ik dan weer helemaal niet stoppen.
.
Vandaag liepen we langs de kustlijn, het stuk dat we dinsdag overigens in de gietende regen liepen. Kilometers lang. Vandaag scheen de zon en hadden we al wat meer aandacht voor het mooie van de kust. Het werden flink wat minder kilometers maar toch al weer dromend van onze volgende tocht!
.
#vierdaagse #hiking #belgiancoast #Noordzee #strandcabines #wandelen #wandeling #duinen #documentyourdays #lovehugo
Derde dag van de Vierdaagse en de moed en energie is helemaal terug. Geen enkele blaar tot nu toe en hoofd en lijf zijn helemaal mee!
.
Wie ook zin heeft om mee te stappen, je kan nog ter plaatse inschrijven voor dag 4 in Ieper. Check www.vierdaagse.be voor concrete info.
Afstanden zijn 8 – 16 – 24 of 32 km. Bewegwijzerd!
.
#hiking #wandelen #vierdaagse #vierdaagsevandeijzer #poperinge #belgischleger #remember #worldwar1 #poppies #flandersfields #brouwerij #belgianbeer #breder #beer #mars #documentyourdays #lovehugo
