Gelezen: Macht der gewoonte/Power of habit -Charles Duhigg
Ons leven is een verzameling van gewoontes. Hoe herken je ze en hoe kan je ze voor je laten werken? Niet voor niets spreken we van de macht der gewoonte !
Tags: gewoontes
Dinsdagwijsheid: maak ’s morgens je bed op
Je bed opmaken is de beste start van de dag Ik zal maar eerlijk zijn, deze gewoonte heb ik pas een aantal jaren opgepikt. De rush van de ochtend en het feit dat we pas bij het slapengaan opnieuw dat...
Lifehacking : Habit Stacking
Routines zijn aaneengeschakelde gewoontes Habit Stacking is een boekje dat helemaal mijn ding is en wel omdat ik al lang overtuigd ben van het nut van gewoontes en routines. Gewoontes zijn zaken die je weinig energie en tijd (max. 5...
