Tagarchief: museum

Snapshot diary

Snapshot diary week 23/2017 zomer in Tongeren

Tongeren

De week vloog letterlijk (veel wind !) en figuurlijk (waar blijft de tijd ?) voorbij. Dat de zon een constante is blijft mij gelukkig maken. Ik werd verrast door een bezoek aan Tongeren en ben weer helemaal verliefd op mijn loopschoenen. 

Tongeren is altijd goed

Bezoek aan het Teseum – schatkamer

Iedere keer ik in Tongeren ben denk ik: wat een fantastische plek ! En dan heb ik het vooral over de ‘oude’ geschiedenis die je er op elke hoek vindt en hoe knap de stad Tongeren daar op inspeelt. Het zijn geen doffe musea en voor wie niet eens graag ‘binnen’ is, de stad en omgeving heeft genoeg ‘bewaarde geschiedenis’ die je gewoon wandelend kan ontdekken. Dit keer bezocht ik niét het overbekende Gallo-Romeins museum maar wel het jarige Teseum.  Ik volgde er het traject van 16 jarigen, al waar ik opdrachten moest maken via een I-pad en mij gevraagd werd wie mijn idolen waren en voor welke bestemming ik best wat over heb. Dat werd dan weer helemaal gelinkt aan de geschiedenis van toen. Pelgrimstochten om ‘schatten’ te zien. Reflecteren over wat jij zelf kostbaar vindt in je leven.

Teseum

De kinderversie lijkt mij nog leuker

Ik volgde de ‘jongerenversie’ beroepshalve, maar toen ik de uitleg hoorde bij de ‘kinderversie’ vond ik die nog toffer. Kinderen krijgen een echte ‘schatkoffer’, waarin ze zaken moeten verzamelen in het museum en zo gaande weg de collectie ontdekken. Op het eind van de rit krijgen ze een badge als schatzoeker. De ‘volwassen’ versie (ook met audio) geeft ‘gewoon’ informatie bij elk stuk.  Een aanrader voor wie in de vakantie naar Tongeren wil !

Eindelijk een vakantie geboekt !

Wij waren bijna vergeten om een vakantie te boeken. Nou ja, echt vergeten niet, maar we stelden het altijd uit omdat we er simpelweg de tijd niet voor namen. Misschien komt het ook wel omdat we steeds meer op vakantie gaan, zelden ver en nooit echt lang. Wat een verschil met vroeger toen Europa als continent sowieso was uitgesloten ! Een mens verandert ! Nog een verschil: zocht ik vroeger de drukte en de steden op, nu kan het niet rustig genoeg zijn. Dit jaar boekten we een huisje in een dorp van 7 huizen, ergens putje Auvergne. Natuur ! Water ! (En ook: Wifi !). Meer hoeft het tegenwoordig niet te zijn, al geef ik toe dat manlief voor deze de vrije hand kreeg. Lag het aan mij, dan was het toch richting noorden én zee.

Auvergne

Aftellen naar de vakantie

Met de ‘geboekte vakantie’ in het verschiet wordt het nu wel echt aftellen naar de vakantie. nog drie weken te gaan !  Een ander ritme (examens) en dan eindigen met de blik op een zorgeloze vakantie. Want dat is die zomervakantie toch wel.  Hoofd en hart zijn tijdens die andere vakanties nog altijd bezig met het werk, dikwijls werk ik dan aan ‘lange projecten’. Maar de zomervakantie ? Die is gewoonweg zalig.

Wandelen en lopen – ik word oud

Het goede weer heeft ook mijn sportambities verhoogd. Geen specifiek doel, maar ik ben opnieuw dikke maatjes met mijn loopschoenen. Deze week genoot ik van het lopen, al werd ik (vooral in het begin van de week) bijna weggeblazen door zoveel wind. Zalig om mij zo te meten met de natuurkrachten. Dat ik ouder word merk ik wel:  ik durf al eens voor langere tijd stijf te zijn na zo’n training. De tijd dat ik dat allemaal kon zonder een pijntje nadien en stretchen ligt wellicht voor altijd achter mij. Ik voel dat ik rugversterkende oefeningen zou moeten doen, maar dat planken mag dan wel hip zijn, ik vind er weinig aan, al zal ik het toch wel doen.

Week 6 van het 6:1 vastendieetboek

Nu moet het lukken dat week 6 net oefeningen geeft om fysiek wat sterker te worden.

Door je spieren te ontwikkelen, bescherm je jezelf tegen gewrichtsproblemen. Spieren kapselen je gewrichten in, waardoor je minder kwetsbaar bent voor blessures.

Ik vrees dat ik er niet (meer) onderuit kan. Dat al dat lopen zonder extra krachtoefeningen mij zo richting lappenmand zal leiden.

Gelukkig hoef ik geen half uur hetzelfde te doen, want ik ben er echt geen fan van !

Het ‘gewicht’ of liever het gewichtsverlies blijft de goede kant opgaan. Dik (what’s in a word) 2 kg.   Ik heb niet de indruk dat ik aan het diëten ben, wel dat ik heel bewust bezig ben met eten. Zo heb ik ook een ‘omgekeerde vastendag’.  Niets bijzonders, en al helemaal geen vreetdag, maar op vrijdag gun ik mezelf eender welk dessert.  Zonder maar een beetje schuldgevoel. Zo liep ik vrijdag speciaal de bakker binnen om een lemonpie te kopen. Wat is dat zalig lekker ! Omdat ik voor de rest het snoepen (en gebak) compleet heb geschrapt, smaakte dit precies nog tien keer zo goed. Geen gram schuldgevoel ! Dat was de spreekwoordelijke kers op de taart !

Snapshot diary

Snapshot diary week #22/2017 – een ontdekking in Tienen

snapshot diary
kloksgewijs: wandeling Schaffen, Tienen, Averbode, bananencake, Schaffen, humus op rijstwafels, beste vriend, wrap, Tienen, tentoonstelling Tienen

Geen groot vertrouwen in Vlaamse zomers

Ik heb lang geloofd dat het in de zomer voornamelijk goed en mooi weer was (en warm !) en dat het in de winter koud was. In de herfst wat regen en wind en in de lente het zonnetje dat langzaam maar zeker doorbreekt. Ondertussen ben ik een ongelovige geworden. Ik zie het nog niet net te sneeuwen in putje zomer, maar ik herinner me wel ijs op Pasen en dat is toch een lentefeest ? Dus maakt het niet meer uit wanneer de mooie dagen vallen, ik neem voorschotten op de vakantie (bij gebrek aan echte vakantiedagen) en ben zoveel mogelijk buiten. Tienen, Averbode, Schaffen, allemaal in de buurt ! Want wachten tot het kalendergewijs vakantie wordt of echt zomer, is echt geen garantie !

Het hoeft niet ver te zijn : Tienen !

Ook dat is een devies van mij, al komt dat ook wel omdat ik steeds meer opzie tegen de files of gewoon geen tijd heb! Ik profiteerde deze week van de vliegveldwandeling die in Schaffen en werd er één-twee-drie superhappy van ! Ik bezocht Tienen, een zwaar onderschatte stad, om er mij onder te dompelen in Romeinse rituelen rond dood en leven, thanatus en eros. Het is dus niet dat ik het ver ging zoeken.

Mindfull eten

Ik blijf verder doen met het ‘mijn 6:1 vastendieetboek‘ en dat gaat goed. Het mindfull eten is echt wel een punt. Ik merk dat ik ook behoorlijk creatief word en het wel lukt om gezond en lekker te eten. Tot nu toe heb ik niet het gevoel dat ik veel gemist heb, de drang naar suiker (en zelfs chocolade !) is volledig weg. Ik eet tegenwoordig wel eens een rijstwafel met humus erop, en smaken dat dat doet ! (Echt !). Resultaat : bijna anderhalve kilo. Dat is dus een halve per week. Prima voor mij.

Naar verluidt komen er opnieuw prachtige zonnige dagen. Mijn advies: geniet ervan ! Na het werk, tijdens de lunchpauze, maak een wandeling, kortweg: geniet !
Veel plezier !

Snapshot diary

snapshot diary – week 45 – herfst en Citadel’Arte

Citadel'Arte

Herfst : je kan er niet naast kijken

Eerst waren was er nog de mooie nazomer en de blaren die overal mooi kleurden. Maar toen kwam (vorige week al) een pak regen en een gigantische temperatuursval.  Gelukkig was er ook De winterjas is al uitgehaald en ‘s avonds – om aan 10 0000 stappen te raken – wandel ik in ons dorp alsof ik in het koude Rusland rondloop. Wanneer ik naar het werk rijd is het donker en wanneer ik terug thuis komt is het bijna donker ! Echt wel iets nieuws ! Gelukkig was er Citadel Arte en een zondag waarop ik netjes tussen twee regenbuien door ging wandelen !

Herfst : tijd voor een manifest !

Ik ben best gevoelig aan warmte en licht en al is de herfst amper halfweg, ik mis nu al de zomer en de lente. De lange dagen. Het gemak waarmee ik buiten zit. Het liefste kroop ik onder het donsdeken en begon aan een winterslaap. Nee, al die duisternis hoeft voor mij niet !
Dus moet ik wel een herfstplan maken. Nee, het is er nog niet, maar het krijgt vorm.
Het wordt een balanceren tussen binnen en buiten en daar hoort bij dat ik het binnen gezellig maak maar vooral : dat ik mezelf een schop onder m’n kont geef om toch buiten te gaan. Want ik ben toch een buitenmens. Komende week maak ik mijn herfstmanifest op !

Tijd van bakken

bananenbrood

Ik kook zo goed als nooit en de enige keren dat ik toch iets doe in de keuken is het om te bakken. Mijn gang naar zoet en lekker is in de herfst ook dubbel zo erg. Dus waagde ik mij deze keer aan bananenbrood. Het recept is simpel : bananen, eieren, stukjes appel, paar lepels havermoutvlokken en zelfrijzend meel in de blender en that’s it. Geen bakstof en ook geen suiker. De basis haalde ik uit het het sportkookboek, maar omdat ik geen dadels in huis had gaf ik er mijn eigen twist aan. Het draaide uit in iets dat je het beste kan vergelijken met broodpudding maar dan met een behoorlijke bananensmaak. Suiker hoeft echt niet, de (rijpe) bananen zorgen dat het zoet genoeg  is. Een dessertje zou ik het niet noemen maar wel een prima ontbijt of om mee te nemen als tussendoortje.

Citadel’Arte

Citaldel Arte
Foto links : is dit binnen of buiten. Ik zag binnen het lief buiten wandelen. Een bijzondere ervaring. (Citadel Arte) Foto rechts : De oude gebouwen van de citadel.

‘s Zaterdags wou het lief toch het huis uit – opmerkelijk voor deze notoire huisduif – en daarom stelde ik voor dat we naar Citadel’Arte in Diest zouden gaan. De vorige editie was mij prima bevallen en ik gokte dat de setting – de oude citadel van Diest – sowieso een treffer zou zijn bij de echtgenoot. Goed gegokt want het was een meevaller.
Ook nu vond ik de tentoonstelling sterk filosofisch. Het meeste werk was best maatschappijkritisch en deed je als toeschouwer eens een andere kant zien, wat toch een behoorlijke verdienste is van kunst. Verder zien dan het dagdagelijkse of net door dat dagdagelijkse heen zien.
Citadel’Arte loopt nog tot en met volgend weekend, woon je in de buurt of heb je zin in een prachtige daguitstap (bv. de combinatie met Diest of wandelen in het schitterende Hageland), dan is dit zeker aan te raden.

Feestelijke wandeling

In het weekend ga ik traditioneel wandelen, en dit keer vierde een naburige wandelclub feest. Dat deden ze op bijzonder originele wijze : een receptie in het park ergens op het midden van de wandelroute. Het smaakte bijzonder ! Het werd wandelen tussen mist en zachte regen door, er was nauwelijk echt zonlicht en het weer was behoorlijk grauw. Toch kan ik er van genieten. Van de cadans van het wandelen, van de natuurelementen, van het in volle natuur zijn.

De komende weken

De komende weken blinken niet uit in straffe plannen. Het zal dus allemaal van dat zogenaamde herfstmanifest moeten komen. Want hé, tenslotte ben ik zelf verantwoordelijk voor dit leven én deze herfst. En straks wordt het nog donkerder !

Hebben jullie last van de dagen die korter worden ? Tips zijn welkom om het toch een beetje aangenamer te maken !