Tagarchief: wijs

Wat geeft je energie ?

Eva Daeleman is met dit boek niet aan haar proefstuk toe. Na een succesvolle carrière bij de radio liep ze tegen een burn-out aan. Ze stapte op en zocht (en zoekt) naar het leven dat helemaal past bij wie ze is. Los van wat anderen denken. Ze gaat haar eigen weg en bewandelt niet-klassieke paden. Met een open geest en hart. Omdat het kan. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 21,99

Energievreters versus energizers !

Wanneer het niet lekker loopt in je leven of je werk, dan kan het gebeuren dat je tegen een depressie of een burn-out aanloopt. Het is iets wat niemand wil natuurlijk en daarom is het goed om nu en dan eens stil te staan bij wat je energie geeft en wat energie vreet. Misschien kan je wat dingen veranderen. Gisteren schreef ik al dat ik, in navolging van Laura Vanderkamp, probeer om niet in de valkuil te lopen om te wachten met ‘wat mij energie geeft’ tot ik ‘eens tijd heb’. Mijn ervaring is dat er zelden tijd is, dat ik nog futlozer word en zelfs gefrustreerd. Dus maak voor jezelf eens de oefening: waar loop je helemaal warm voor en wat (of wie !) laat je met een leeg gevoel achter?

De valkuil van talent

Ik hoorde onlangs iemand uit mijn omgeving zeggen dat ze de (veeleisende) job had omdat men haar dit aangeboden had en omdat ze er het talent voor had. Zelf maakte ik het een klein jaar geleden mee. Een prachtig aanbod, vol kansen, goed betaald, prima collega’s en het was overduidelijk een job die mij op het lijf geschreven was. Ik had er het profiel (en talent) voor. Ik mocht een tijd proefdraaien en inderdaad, een geweldige omgeving ! Maar het putte mij behoorlijk uit. Ik legde de lat zo hoog dat ik er niet meer van sliep.Hoe prachtig ook, dit werk zou onder het kopje energievreters vallen.

Je passie hoeft niet samen te vallen met je talent.

Het is echter niet omdat je een krak in wiskunde bent dat wiskunde ook je passie is. Het zal wellicht voor velen samenvallen, maar het hoeft niet.
Ik durf daar zelf best wel mee te worstelen: dingen loslaten waar ik echt goed in ben, maar eigenlijk geven ze me geen energie. Omgekeerd ook: blijven lopen terwijl ik zo’n slome loper ben.

Energievreters

Wist je dat de 5 mensen die je het meeste omringen het meeste invloed op je hebben ? Een simpele denkoefening maakt snel duidelijk wie jou energie geeft en wie je uitput. Negativiteit is besmettelijk, maar evengoed energie en positiviteit! Zo zit ik tijdens cursussen het liefst naast mensen die net (of heel wat) beter zijn dan mij. Er zijn attitudes in sommige collega’s die ik echt bewonder. Hoe ze omgaan met hun werk en leven. Ik kan ze zo opsommen. Dat geldt natuurlijk voor iedereen. Dus waarom je niet omringen met positieve energieke mensen ? Aan energievreter heb je werkelijk niets.

Aan het eind van je leven …

In het boek “Het Antwoord” van Barbara en Allan Pease wordt een onderzoek geciteerd van Bronnie Ware, een palliatief verpleegkundige. Wanneer (stervende) mensen haar vertelden over hun leven en waar ze spijt van hadden, kwamen keer op keer dezelfde thema’s naar boven.

  • Ze waren graag gelukkiger geweest
  • Meer contact gehad met hun vrienden
  • Meer uiting gegeven aan hun gevoelens
  • Minder hard gewerkt
  • Graag het leven geleid dat ze wilden leiden in plaats van het leven dat van hen werd verwacht

Ik vind dit een behoorlijke eye-opener. Misschien zijn de eerste 4 makkelijk te aanvaarden, maar het is net die laatste die mij intrigeert. Hoe vaak doen we niet allerlei dingen omdat ze van ons worden verwacht, of omdat we denken dat ze van ons worden verwacht ?

Als je straks verder werkt (of begint) aan die lange lijst met doelen (prioriteiten zetten, schrappen en rangschikken is een taak voor later !) denk dat dit:

Geef energievreters geen kans

Volg je eigen passie en zet jouw eigen doelen uit !

Allan en Barbara Pease, Het Antwoord, Ontdek wat je wil, formuleer je doel en verander je leven. Uitgegeven door HarperCollins, 2018, 318 blz. Te koop bij o.a. Bol.com voor € 19,99

7x Timothy Ferriss – Tools of Titans (6) Grote daden zijn het gevolg van vele kleine

“We do not rise to the level of our expectations. We fall to the level of our training.” —Archilochus Ferriss, Timothy. Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers (p. 149). Ebury Publishing. Kindle Edition.

“We do not rise to the level of our expectations. We fall to the level of our training.” —Archilochus

Waarom dit citaat ?

Niets voor niets. Ik kan veel dromen maar die dromen vallen niet uit de lucht. Daar moet voor gewerkt worden, niet één keer, gestadig stap voor stap. Wie een marathon wil lopen moet weken lang trainen. Het zijn al die kleine trainingen of inspanningen die uiteindelijk leiden tot het doel.

Dit citaat komt uit het boek Tools of Titans of in Nederlandse vertaling Fit, Rijk en Slim. Je kan de review van het boek hier vinden. 

7x Timothy Ferriss – Tools of Titans (5) Steek geen energie in wat je niet goed kan

What am I continuing to do myself that I'm not good at ? Improve it, eliminate it, or delegate it.

What am I continuing to do myself that I’m not good at ? Improve it, eliminate it, or delegate it.

Waarom dit citaat ?

Weer eentje dat behoorlijk actueel is voor mij. Er zijn zaken die ik graag wil kunnen maar waarvoor ik toch niet de juiste talenten voor heb. Hoe graag ik het ook wil en hoeveel ik er mij ook voor inzet, hoeveel discipline ik ook aan boord leg, het lukt mij alleen met gigantisch veel moeite.
Soms wordt het mij pas na lange tijd duidelijk dat de energie die ik er instop helemaal niet in verhouding staat tot het resultaat. Loslaten is dan het antwoord.

Dit citaat komt uit het boek Tools of Titans of in Nederlandse vertaling Fit, Rijk en Slim. Je kan de review van het boek hier vinden. 

Gelezen

Gelezen: Timothy Ferriss – Fit,Rijk en Slim / Tools of Titans

Ferriss, Timothy

Samenvatting: Wat maakt mensen tot zeer succesvol ? Ferriss interviewde succesvolle mensen van allerlei slag en vroeg hen naar hun routines, levensfilosofie en (zakelijk) advies. Hij vulde dit aan met eigen beschouwingen. Een boek vol adviezen en wijsheid die je kan nemen of laten naar wat je zint!

Timothy Ferriss schreef een kanjer van een boek

Zet je schrap voor dit boek. Het telt maar liefst 672 bladzijden ! Bovendien leest het niét als een trein, dus je bent echt làng zoet als je het in één keer wil lezen.
Dat laatste moet je echter juist niet doen, want dan kom je er enkel met een kater van af: teveel, te divers, te compact. Alsof je een 10-gangen menu hebt verorberd.
Niet doen dus.

Een boek vol interviews en beschouwingen

Timothy Ferriss (Tim in de Engelse editie) interviewde voor dit boek zo’n vijftigtal bekende mensen die zeer succesvol zijn. De meeste namen waren mijn compleet onbekend, al herkende ik wel enkele namen als Jamie Foxx, Brené Brown, Arnold Schwarzenegger, en Kevin Costner.

Het stramien is altijd hetzelfde: de geïnterviewde wordt voorgesteld waarbij vooral zijn successen worden opgelijst. Ferriss vertelt hoe hij de man of vrouw in kwestie kent en vuurt enkele vragen af. Niet alle vragen worden telkens opnieuw gesteld, maar sommige vormen wel de rode draad van het boek. Zoals de vraag naar routines en de aan te bevelen boeken.

Na de interviews volgen een aantal ‘non-profile’ stukken. Het zijn commentaarstukken van Ferriss zelf over onderwerpen door de gasten aangebracht.

De (beperkte)  definitie van succes volgens Ferris

“Succes” wordt meestal vertaald in harde resultaten en cijfers. Dat kan best wel tegenvallen omdat het mijn inziens toch een zeer beperkte visie is. Nergens wordt de vraag gesteld wat volgens de gasten een succesvolle relatie of opvoeding is. Hoe je je leven kan bouwen rond wat jij belangrijk vindt in je leven. Nee, het gaat om méétbare resultaten.

Ik vind dat een behoorlijk gemiste kans, omdat ik denk dat er méér in zat en dat zo’n vragen best wel in zo’n reeks mochten worden opgenomen. Het boek is bijgevolg niet zo’n persoonlijk boek. Het zijn interviews die je evengoed in Trends zou kunnen lezen (maar al minder in Knack), wat zo’n beetje de teneur aangeeft. De Engelse ondertitel is wat dat betreft duidelijker dan de Nederlandse.

Door de aard van de vragen én nadruk op de harde resultaten zijn de gesprekken wel inspirerend maar niet herkenbaar. Tenzij het je  met die tips ook lukt om in een jaar minder te werken en je inkomen te verdubbelen of dat je je omvormt tot een gigantisch talent in het vinden van start-ups en bijgevolg dé (financiële) investering doet waardoor je jarenlang goed zit.

Ferriss gelooft in de maakbaarheid van de mens

Dit boek is geschreven door een Amerikaans auteur en daar kom je niet omheen. Het geloof in The American Dream is groot. De gasten zijn niet zelden ‘van niets begonnen’ en hebben het helemaal gemaakt. Ferriss is daar zelf een voorbeeld van, hij heeft zich ontwikkeld tot een excellent zakenman. Hij wéét hoe hij geld moet ‘laten werken’ voor hem. Hij is een marketeer, laat je niet misleiden, al betekent dat niet dat hij niets te zeggen heeft.

Deel 1: gezond en fit

Het eerste deel vertelt je hoe je gezond en fit kan zijn/blijven.  Dit deel kostte mij veel doorzettingsvermogen om te lezen, al kan ik mij voorstellen dat sommige mensen dit net heel interessant vinden. Het staat vol adviezen over  (ketogene)  diëten en supplementen die je kan nemen. Het wordt afgewisseld met fitnessoefeningen.

Deel 2: rijk

In het tweede deel delen gasten de geheimen van hun welvaart. Welvaart in teken van dollars en cijfers die jij en ik wellicht nooit op onze bankrekening zullen zien staan, zelfs niet als we alle inkomsten van een héél leven bij elkaar zouden tellen.

Toch kan je best wat aan met al het “zakelijk” advies. Goede zakenmensen zijn immers heel doelgericht en focussen zich op het essentiële. Ze investeren in wat opbrengt en elimineren wat kost. Deze logica gaat evengoed op voor het leven van alledag. Hoe zorg je ervoor dat je bezig bent met wat echt belangrijk is ? Hoe houd je je focus ? Hoe ga je om met tegenslag en falen ? Met mensen (haters gonna hate) die je tegenwerken ?

Je kan dus best wat aan met al deze adviezen. Kijk doorheen het financiële en je krijgt zo topadvies dat je kan toepassen op je leven.

Deel 3: wijs

De Nederlandse vertaler heeft ‘wise’ in ‘slim’ vertaald en dat vind ik best spijtig. Wijs was beter geweest. Wijs verwijst mij inziens naar levenswijsheid en waarden, slim doet mij onmiddellijk denken aan iets ‘slim’ aanpakken, met de nadruk op efficiëntie en rendement. Ik geloof niet dat dit woord de lading dekt.

In het boek van Ferriss komen heel weinig vrouwen aan bod, zo’n 15 procent, maar ze zijn in dit deel goed vertegenwoordigd. Is het toeval ?

De vraag ‘welk advies zou je je 30-jarige zelf geven’ krijgt hier meer en meer filosofische antwoorden.

Is het een goed boek ?

Ik denk dat je dit boek moet zien als een grote bibliotheek met allerlei adviezen over hoe je succesvol – zie echter de vernauwing van de definitie – kan leven. Je loopt voorbij de vele boeken en je pikt eruit wat je aanspreekt. De rest laat je liggen. Misschien komt die adviezen later van pas, misschien ook nooit.

Ook al heb ik heel wat bedenkingen bij de ondertoon van het boek (maakbaarheid van de mens, succes gedefinieerd als resultaat), het boek zet de lezer wel aan het denken. Dat vind ik een behoorlijke verdienste. Ook in het niet-herkennen of het afwijzen van advies kom je jezelf tegen. Het is alsof je op café zit met allerlei buitengewoon interessante mensen. Met sommige voel je een klik, andere kijk je met verwonderde ogen aan. Maar het gesprek is wel verrijkend.

Praktisch

Extra

De komende week publiceer ik enkele treffende citaten van Ferriss !