Wie over zijn grenzen gaat voelt zich niet goed. Het boek van Rolf Sellin, ‘Tot hier en niet verder’ gaat grondig in op wat grenzen zijn, hoe je trouw kan zijn aan jezelf en je grenzen ontdekken zodat je kan leven zoals jij dat wil. Grenzen stellen begint met goede zelfkennis. Wie goed zorg draagt voor zichzelf weet wanneer hij ‘ja’ kan zeggen en wanneer het beter ‘nee’ is. Een aan te raden boek voor iedereen die wel eens over zijn grenzen gaat.
Een overprikkeld brein kan je best in de weg zitten. In ‘Overprikkeld brein’, geeft Charlotte Labee je tools én kennis om tot rust te komen. Wanneer je beseft hoe je brein werkt, zie je hoe je het zelf tot meer rust kan brengen.
Van commando’s speciale operaties weet je zo dat ze over sterke fysieke en mentale kracht moeten beschikken. Kan je dat leren: omgaan met extreme stress en mentaal sterk blijven? In het dagelijkse leven strijden we dan misschien niet tegen een...
It doen’t have to be crazy van Jason Fried zou verplichte lectuur moeten zijn voor iedere CEO of leidinggevende. Jason Fried – met eigen groot software bedrijf – vertelt er hoe we onszelf behoorlijk gek maken (en onproductief) doordat we de gekste verwachtingen hebben, een hoop tijd verknoeien en ontzettend veel doen wat rustig werk (met volle focus) verhindert. ‘Calm work’ is één van de basisprincipes. Ik haalde er alvast de nood aan focus uit.
In mijn immer durende zoektocht naar een ‘beter’ leven (in balans) kwam ik terecht bij dit boek van Randi Zuckerman : Pick Three: werk familie, vrienden, gezondheid en slaap.
Een boek dat je uitdaagt om de basiswaarden in je leven op peil te houden zonder schuldgevoelens.
Emoties. Soms wou ik dat er een muteknop was om ze even het zwijgen op te leggen.
Evalueren Ik maak er te weinig tijd voor, tijd voor evaluatie. Terwijl dat echt belangrijk is om niet steeds opnieuw in dezelfde valkuilen te lopen. En trust me, ik heb daar echt wel talent voor, al troost ik mij...
Werk en liefde, het is meestal een gespannen relatie Ik vrees dat ik – zoals veel Vlamingen – ben opgevoed met een arbeidsethos dat zegt dat je zonder werken geen reden hebt van bestaan. Eerst werken en dan de rest....
Samengevat: Onze favoriete plaats, het Schullensmeer ! Werken op Gasthuisberg, toch nog een nieuw recept uitproberen, lopen in de regen (weekend), ontdekking van de Antwerpse Kempen (Meer dan goedgekeurd !), here we go again en lezen in het weekend !...
David Allen op bezoek De man achter het boek/methode van Getting Things Done is wellicht geen onbekende, maar het systeem werkelijk door en door kennen en ook toepassen, is nog iets anders. Lezen is stap 1, toepassen stap 2...
