‘Houden van dingen die niet perfect zijn’ is een boekje dat je tot rust brengt. Poëtisch uitgegeven, met de wijsheid van mindfulness uit de boeddhistische traditie. Wie vriendelijk is voor zichzelf, is vriendelijker voor de hele wereld.
MobileDNA is een (gratis) app van de UGent die je smartphonegebruik in kaart brengt. Omdat ik mij in de zomermaanden heb laten gaan, wou ik wel eens een analyse van mijn smartphonegebruik. Het was toch even schrikken, maar wel de nodige schop on de kont om het anders aan te pakken.
Simon Sinek over de millenials Simon Sinek (vooral bekend om zijn boek ‘Start with Why) omschrijft hier o zo treffend waarom millenials het zo moeilijk hebben. “They are dealt a bad hand”, zegt hij. 4 oorzaken ziet hij : Parenting...
Cybercriminaliteit met een ranzig kantje Ik krijg al enige maanden mailtjes van mezelf. Zoals in: verzonden door mij, met mijn adres als afzender, maar met een mail die uiteraard niet van mezelf komt. Dus iemand kan in mijn emailaccount. En...
Een beslissende week Deze week stond al lange tijd in mijn/onze kalender, want op donderdag zouden we meer weten over onze toekomst. Er stond immers een eerste evaluatie-gesprek op Gasthuisberg gepland, samen met een hoop bijkomende onderzoeken. De crash –...
Creative Flow: al even mijn metgezel Dat ik een stresskip ben is geweten. Dat ik energie teveel heb en onrust mij niet vreemd is al evengoed. Om tot rust te komen loop ik, wandel ik en lees ik. Ik geloof...
uit het boek “De logica van geluk” van Mo Gawdat. De volledige review van het boek lees je hier. Gun jezelf dagelijks pret ! Gingen voorgaande citaten voornamelijk over stress en (het vermijden van) negatieve emoties, hier een citaat dat...
uit het boek “De logica van geluk” van Mo Gawdat. De volledige review van het boek lees je hier. Wat is het ergste dat je kan overkomen ? Het is een vraag die dikwijls wordt gesteld als het over stressmanagement...
Ik ben een stresskip, dus gestresseerd Het lààtst gestresseerd? Daar kunnen nooit 24 uur overheen zijn gegaan. Of het moet vakantie zijn – en laat het dat nu net zijn op dit moment. Maar zelfs dan kan ik zenuwachtig zijn...
Een weekend lang zomer ! Schreef ik vorige week nog een artikel over hoe ik me bescherm tegen de regen, werden we deze week toch wel getrakteerd op een aantal dagen zomer ! Ergens hoop ik dat het nog een...
September was veel te druk ! Ik las op het op verschillende blogs en via Instagram: september is een pittige maand en wordt door velen ervaren als toch wel wat te druk. Het begin van het schooljaar betekent het opstarten...
Het lief en ik hebben kiezen beiden snel voor eenvoud en duurzaamheid. Het is een keuze die we de voorbije maanden sterk hebben moeten verdedigen. We zijn er niet altijd in geslaagd. Ik ben onder de indruk van de zogenaamde...
Wie antwoordt hier dat hij niet mild is ? Ik had deze vraag al een paar weken op voorhand gezien en ik twijfelde of ik er wel een antwoord zou op geven. Zeg nou zelf, vindt iedereen niet van zichzelf...
Vakantiestress : Er moet van alles gebeuren ! De vakantie is voor ons begonnen en het ongeduld is niet geminderd. Je zou denken dat een mens rustig wordt van vakantie, maar ook in deze zeeën van tijd schreeuwt de productiviteitsduivel....
Een nieuw ritme Examens op school en dat betekent een nieuw ritme van surveilleren en gaan op momenten dat je anders niet moet gaan en omgekeerd. Zo had ik de maandag vrij in plaats van de vrijdag. Als ik op...
Als ik met één gevoel terug kijk naar deze week dan is het wel met ‘hoe kon dit nu gebeuren ?’ Lees mee deze zeer eigenaardige week. Toen ging het licht uit Het ene moment was ik nog bezig met...
Compernolle : Nog eens een boek over onrust Onrust, het woord is hier al vaker aan de orde gekomen. Ik probeer manieren te zoeken om met dat gevoel van gejaagdheid om te gaan. Het boek van Theo Compernolle geeft zeker enkele...
Voor wie ten onder gaat aan druk Heb je nu en dan de indruk dat je compleet ten onder gaat aan druk en niet meer weet waar je hoofd staat ? Heb je zin om nu en dan ‘foert’ te...
Barstensvol Deze week zat barstensvol. Dat wist ik al maanden op voorhand, maar ik had geen zeggingsschap in de agenda en kon dus weinig doen dan het allemaal over mij te laten komen. Ik at een hele olifant op :...
Talent voor piekeren Spijtig genoeg heb ik een behoorlijk talent tot piekeren. Ik denk dat dat te maken heeft met het beschikken over een rijke fantasie (ik ben een kei in worst case scenario’s !) én met de drang...
Het hart was stil deze week Dit was de week van de aanslagen in Brussel. Ik weet nog exact waar ik was – wie niet – en hoe ik de radio ’s morgens opzette en met ongeloof luisterde. Aanslagen. Ja....
Tijd inschatten voor een taak Het deed me ronduit plezier om dit citaat te ontdekken en wel om de simpele reden dat ik dacht dat ik werkelijk de enige was die zo slecht is in het inschatten van de tijd...
Een tijdje geleden kwam Smartschool, het digitaal leerplatform, weer eens in het nieuws. Het gebruik ervan zou alle betrokkenen alleen maar meer stress bezorgen. Ik vrees dat ik als jarenlange gebruiker – aan de kant van de school dus –...
Het komt weer goed, zegt hij, wanneer ik vertwijfeld de redenen opsom waarom het niet goed komen zal. Je bent moe, je moet rusten zegt hij, terwijl mijn hart dondert en tekeer gaat. Hij zegt : het komt weer...
Drukte als (geldig ?) excuus Januari wordt een slechte maand wat sport betreft. Ja, er is gesport, er is gelopen, er is gefietst, maar het komt niet eens in de buurt van wat ik wil. Excuus ? Te druk. Ik...
Gevierd ! Hip hip hoera de laatste week voor de vakantie en wel een bijzondere week. Vrijdag – de laatste werkdag bij ons – zou ik worden ‘gevierd’, 25 jaar dienst ! Daar hoort traditiegetrouw een speech bij van de...
David Allen op bezoek De man achter het boek/methode van Getting Things Done is wellicht geen onbekende, maar het systeem werkelijk door en door kennen en ook toepassen, is nog iets anders. Lezen is stap 1, toepassen stap 2...
Note : misschien moet je graag sporten om onderstaand artikel te kunnen begrijpen. Het leed dat blessure heet Nu en dan denk ik ‘ik word gek als het hier nog lang gaat duren’ en onder die ‘het’ valt de miserie zoals...
